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Monitorare la temperatura del polso durante la notte su Apple Watch

Puoi indossare Apple Watch quando vai a dormire e monitorare i cambiamenti notturni della temperatura del polso (sui modelli supportati); tali informazioni possono aiutarti a capire meglio il tuo stato di salute. Nell’app Parametri Vitali, puoi vedere la temperatura del polso e verificare facilmente il tuo range tipico. Inoltre, Monitoraggio Ciclo può usare i dati sulla temperatura del polso per migliorare le previsioni delle mestruazioni e ricevere stime sull’ovulazione.

Per stabilire una temperatura di riferimento, indossa Apple Watch quando vai a dormire con la funzionalità di analisi del sonno attivata.

Importante: la funzionalità di rilevamento della temperatura non viene effettuata da un dispositivo medico e non è concepita per essere utilizzata a fini di diagnosi o trattamento medici o per qualsiasi altra finalità medica.

Configurare il monitoraggio della temperatura del polso

In Sonno attiva “Monitora il sonno con Apple Watch”.
Per stabilire una temperatura di riferimento, assicurati che la full immersion Sonno sia attiva, quindi indossa Apple Watch mentre dormi.
Per raccogliere i dati relativi alla temperatura del polso da Apple Watch, il tuo dispositivo deve monitorare come dormi per almeno 4 ore ogni notte. I dati della temperatura del polso saranno disponibili dopo circa 5 notti.

Nota: la temperatura del corpo varia in maniera naturale, e può cambiare da una notte all’altra in base a una serie di variabili. La temperatura del polso può essere influenzata anche da fattori esterni, come l’ambiente in cui dormi.