Upute za uporabu Apple Watcha
- Dobro došli
- Što je novo u sustavu watchOS 27
- Apple Watch za vašu djecu
- Trčanje s uređajem Apple Watch
-
- Alarmi
- App Store
- Audio knjige
- Zasićenost kisikom
- Kalkulator
- Kalendar
- Upravljač kamere
- Kontakti
- EKG
- Dom
- Lijekovi
- Memoji
- Prepoznavanje glazbe
- News
- Buka
- Bilješke
- Zaslon trenutačne reprodukcije
- Podcasti
- Spremnost
- Podsjetnici
- Upravljač
- Prečaci
- Sirena
- Dionice
- Štoperica
- Morske mijene
- Brojači
- Savjeti
- Prijevod
- Vitalne funkcije
- Diktafon
- Vrijeme
- Svjetsko vrijeme
-
- Važne sigurnosne informacije
- Važne informacije o rukovanju
- Pronađite više resursa za softver i uslugu
- Neovlaštena izmjena sustava watchOS
- Informacije o njezi remena
- Izjava o sukladnosti s FCC pravilima
- Izjava o sukladnosti s kanadskim ISED propisima
- Informacije o ultraširokom pojasu
- Informacije o odlaganju i recikliranju
- Apple i briga za okoliš
- Autorska prava i zaštitni znakovi
Bilježenje stanja uma na uređaju Apple Watch
Možete razmišljati o tome kako se osjećate i zabilježiti svoje trenutačne osjećaje i dnevna raspoloženja kako biste pratili svoju mentalnu dobrobit.
Bilježenje stanja uma
Idite u aplikaciju Svjesnost
na uređaju Apple Watch.
Dodirnite Stanje uma.
Ako po prvi put koristite Stanje uma, dodirnite Početak.
Odaberite nešto od sljedećeg:
Bilježenje trenutačnog osjećaja: Dodirnite “Zabilježite kako se osjećate u ovom trenutku”.
Bilježenje dnevnog raspoloženja: Dodirnite “Zabilježite kako ste se danas općenito osjećali”.
Okrenite Digital Crown za označavanje kako se osjećate, zatim dodirnite
.
Dodirnite bilo koje riječi koje opisuju kako se osjećate (opcionalno), zatim dodirnite
Dodirnite bilo koje riječi koje opisuju ono što najviše utječe na vas (opcionalno), zatim dodirnite
Za dobivanje podsjetnika za bilježenje stanja uma pogledajte članak Bilježenje stanja uma u aplikaciji Zdravlje u Uputama za uporabu iPhone uređaja.
Prikazivanje vaše povijesti stanja uma
Nakon što zabilježite svoje stanje uma, možete saznati na koji način se ono možda podudara s čimbenicima životnog stila poput vremena provedenog na dnevnom svjetlu, spavanja, vježbanja i minuta svjesnosti.
Idite u aplikaciju Zdravlje
na svojem iPhoneu.
Dodirnite Pregled, dodirnite Mentalna dobrobit, zatim dodirnite Stanje uma.
Dodirnite Prikaži u grafikonima, zatim napravite nešto od navedenog:
Prikazivanje stanja uma tijekom vremena: Dodirnite opciju vremenskog raspona pri vrhu grafikona.
Prikazivanje vrste unosa koje ste zabilježili: Dodirnite Stanja, zatim dodirnite Dnevna raspoloženja ili Trenutačne osjećaje za prikazivanje tih unosa na grafikonu.
Prikazivanje čimbenika koji su povezani s vašim unosima: Dodirnite Asocijacije, zatim listajte kroz različite čimbenike koje ste zabilježili u svojim unosima za stanje uma.
Prikazivanje čimbenika koji su povezani s vašim unosima: Dodirnite Životni čimbenici, zatim dodirnite životni čimbenik kako biste ga vidjeli uz unose povezane s vašim stanjem uma.
Također možete dodirnuti
pored svakog životnog čimbenika kako biste saznali više o načinu na koji taj čimbenik može utjecati na vašu mentalnu dobrobit.