Usar grupos para crear sesiones de entreno y meditación personalizadas
En Apple Fitness+, puedes crear grupos: una serie de entrenos o meditaciones que puedes completar secuencialmente. Los grupos te permiten crear sesiones de entreno más largas que incluyan tus actividades favoritas. Por ejemplo, puedes crear un grupo con distintos entrenos, seguidos de una recuperación consciente o una meditación.
Nota: Los entrenos y las meditaciones de audio de Apple Fitness+ no se pueden agrupar.
Añadir una actividad a un grupo
Ve a la app Fitness
del iPhone o el iPad y, a continuación, (en el iPhone) toca Fitness+.Toca una actividad y, a continuación, toca
arriba a la derecha.Toca “Añadir al grupo”.
Consejo: También puedes mantener pulsada una actividad y, a continuación, tocar “Añadir al grupo”.
Si quieres ver tu grupo mientras navegas por una actividad, toca y, a continuación, toca “Ver grupo actual”.
Comenzar un grupo
Ve a la app Fitness
del iPhone o el iPad y, a continuación, (en el iPhone) toca Fitness+.Toca
en la esquina superior derecha y, a continuación, toca Iniciar para iniciar la primera actividad del grupo.
Después de completar una actividad de tu grupo, toca Iniciar para empezar la siguiente actividad, o toca OK para volver a Apple Fitness+.
Modificar tu grupo
Cuando termines de añadir actividades al grupo, puedes modificarlo en cualquier momento antes de guardarlo en la biblioteca.
Ve a la app Fitness
del iPhone o el iPad y, a continuación, (en el iPhone) toca Fitness+.Toca
en la esquina superior derecha y, a continuación, realiza cualquiera de las siguientes operaciones:Eliminar una actividad del grupo: Desliza hacia la izquierda sobre una actividad y, a continuación, toca Eliminar.
Cambiar el orden de las actividades del grupo: Arrastra
hacia arriba o hacia abajo junto a una actividad.Borrar el grupo: Toca
seguido de “Borrar grupo”.