Ver recomendaciones personalizadas en Apple Fitness+
En Apple Fitness+, puedes obtener actividades recomendadas en función de los tipos de actividad, los entrenadores, las duraciones y la música que prefieres. También puedes recibir sugerencias en función de los entrenos que completes en la app Entreno del Apple Watch, así como en tus apps favoritas que funcionan con la app Salud. Apple Fitness+ incluso te sugerirá nuevos entrenadores y tipos de actividad para ayudarte a completar tus rutinas de entreno. También puedes ver los premios relacionados con tu progreso y ver actividades sugeridas para mantener tu motivación.
Explorar las actividades recomendadas
En la pestaña “Para ti”, puedes ver una selección personalizada de entrenos y meditaciones.
Ve a la app Fitness
del iPhone o el iPad y, a continuación, (en el iPhone) toca Fitness+.Toca “Para ti” y, a continuación, desplázate hasta cualquiera de las siguientes opciones:
Actividades recomendadas: Desliza hacia la izquierda en la parte superior de la pantalla para explorar los entrenos recomendados, las meditaciones o lo que hay a continuación si tienes un plan personalizado.
Desplázate hacia abajo para ver las filas de actividades recomendadas y desplazarte por ellas.
Quizá también te guste: Las actividades recomendadas se basan en tus hábitos de actividad física.
Mézclalo: Puede sugerir actividades para equilibrar tu rutina.
Cuando encuentres una actividad que quieras probar, tócala y, a continuación, inicia la actividad.
Explorar tus tipos de actividad y entrenadores favoritos
Ve a la app Fitness
del iPhone o el iPad y, a continuación, (en el iPhone) toca Fitness+.Toca “Para ti” y, a continuación, realiza cualquiera de las siguientes operaciones:
Ver tus tipos de actividad favoritos: Desplázate hacia abajo hasta la fila “Tipos de actividad” y, a continuación, toca un tipo de actividad para ver todos los entrenos de esa categoría.
Ver tus entrenadores favoritos: Desplázate hacia abajo hasta la fila “Tus entrenadores” y, a continuación, toca un entrenador para obtener más información sobre el entrenador y sus actividades.
Explorar las actividades completadas recientemente: Desplázate hacia abajo hasta la fila “Completado recientemente” y, a continuación, toca una actividad.
Ver los premios de Apple Fitness+
Puedes ganar premios en Apple Fitness+ para ayudarte a mantener tu motivación.
Ve a la app Fitness
del iPhone o el iPad y, a continuación, (en el iPhone) toca Fitness+.Desplázate hacia abajo hasta la fila Premios y, a continuación, toca un premio para obtener más información sobre él.
Cuando ves un premio, puedes explorar los entrenos sugeridos para mantener tu racha y ganar el próximo premio.