Ver recomendaciones personalizadas en Apple Fitness+
En Apple Fitness+, puedes obtener actividades recomendadas en función de los tipos de actividad, los entrenadores, las duraciones y la música que prefieres. También puedes recibir sugerencias en función de los entrenos que completes en la app Entreno del Apple Watch, así como en tus apps favoritas que funcionan con la app Salud. Apple Fitness+ incluso te sugerirá nuevos entrenadores y tipos de actividad para ayudarte a completar tus rutinas de entreno. También puedes ver los premios relacionados con tu progreso y ver actividades sugeridas para mantener tu motivación.
Buscar tus entrenos y meditaciones favoritos
En la pestaña “Para ti”, puedes ver una selección personalizada de entrenos y meditaciones.
Ve a la app Fitness
del iPhone, iPad o Apple TV 4K y, a continuación, (en el iPhone) toca Fitness+.Realiza una de las siguientes acciones:
En el iPhone o el iPad: Pulsa “Para ti”.
En el Apple TV 4K: Abre la barra lateral y, a continuación, selecciona “Para ti”.
Para explorar la pestaña “Para ti”, realiza una de las siguientes acciones:
Desliza hacia la izquierda o hacia la derecha en la parte superior de la pantalla para explorar los entrenos recomendados, las meditaciones o lo que hay a continuación si tienes un plan personalizado activo.
Desplázate hacia abajo para explorar los entrenos clasificados por los tipos de actividad que más te gustan o por otros entrenos que podrían interesarte por el entrenador, la música, la duración, etc.
Cuando encuentres un entreno o meditación que quieras probar, selecciónalo y, a continuación, inicia el entreno o meditación.
Explorar tus tipos de actividad favoritos
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del iPhone, iPad o Apple TV 4K y, a continuación, (en el iPhone) toca Fitness+.Realiza una de las siguientes acciones:
En el iPhone o el iPad: Pulsa “Para ti”.
En el Apple TV 4K: Abre la barra lateral y, a continuación, selecciona “Para ti”.
Desliza hacia abajo hasta “Tus tipos de actividad” para ver tus entrenos y meditaciones favoritos.
Selecciona un tipo de actividad y, a continuación, elige un entreno o meditación.
Puedes acotar las opciones filtrando los resultados. Para obtener más información, consulta Usar filtros para seleccionar un entreno o una meditación.
Ver los premios de Apple Fitness+
Puedes ganar premios en Apple Fitness+ para ayudarte a mantener tu motivación.
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En el iPhone o el iPad: Pulsa “Para ti”.
En el Apple TV 4K: Abre la barra lateral y, a continuación, selecciona “Para ti”.
Desliza hacia abajo hasta Premios y, a continuación, selecciona un premio para obtener más información sobre él.
Cuando ves un premio, puedes explorar los entrenos sugeridos para mantener tu racha y ganar el próximo premio.