Slut og gennemse din træning på Apple Watch
Afslut træningen på Apple Watch
Når du har nået dit mål, lyder der en tone. Fortsæt endelig, hvis du har det godt og gerne vil blive ved. dit Apple Watch fortsætter med at indsamle data, til du giver det besked på at stoppe. Når du er klar:
Skub til højre, og tryk på Slut.
Drej på Digital Crown for at rulle gennem resultatoversigten, og tryk derefter på OK nederst.
Tip: Føleren til pulsmåleren bliver ved med at være aktiv i tre minutter, efter du har sluttet en træning, for at måle normaliseringen af din puls. Når du er færdig med en træning, kan du trykke på hjertesymbolet i træningsoversigten for at se din restituering i realtid.
Giv et specielt træningspas et navn
Åbn appen Træning på dit Apple Watch.
Start et træningspas med typen Andet.
Når du er færdig, skal du skubbe til højre og derefter trykke på Slut.
Tryk på Navngiv træning, tryk på den træningstype, du er færdig med, f.eks. tennis eller Tai Chi, rul ned til bunden af træningsoversigten, og tryk derefter på OK.
Gennemgå din træningshistorik
Åbn appen Aktivitet på din iPhone.
Tryk på Træninger, og tryk derefter på en træning.
Tip: Hvis du vil se en bestemt type træning, f.eks. Gåtur eller Svømning, skal du trykke på Alle træninger, og så trykke på en træningstype. Vend tilbage til alle træninger ved at trykke på træningsnavnet øverst til højre og derefter trykke på Alle træninger på den liste, der vises.
Gennemgå din træningsrute og dit tempo
Åbn appen Aktivitet på din iPhone.
Tryk på Træninger, tryk på en træning, og tryk derefter på det miniaturekort, der vises under Rute.
Rute kan bruges til træningstyperne gang udenfor, vandring, løb, svømning i åbent vand og cykling.
Farverne på ruten viser din fart, hvor grøn er hurtigst, og rød er langsomst.
Bemærk: Hvis du vil se ruten, skal du have et Apple Watch Series 2 eller en nyere model eller have din iPhone på dig under træningen. Du skal også slå rutesporing til. Du kan slå rutesporing til, når du indstiller dit Apple Watch, eller på et senere tidspunkt: Gå til Indstillinger > Anonymitet > Lokalitetstjenester på din iPhone, tryk på Apple Watch-træning, og tryk derefter på Ved brug af appen.