Приключване и преглеждане на тренировката на Apple Watch
Приключване на тренировка на Apple Watch
Когато достигнете целта си, ще чуете сигнал и ще усетите вибрация. Ако се чувствате добре и искате да продължите, давайте—вашият Apple Watch продължава да събира данни, докато не му кажете да спре. Когато сте готови да приключите вашата тренировка:
Плъзнете надясно и докоснете End (Край).
Завъртете коронката Digital Crown, за да прелистите през обобщението на резултатите, след това докоснете Done (Готово) в долния край.
Съвет: Сензорът за сърдечен пулс остава активен три минути, след като сте приключили с тренировката, за да може да измери възстановяването на пулса ви. След като приключите тренировката, можете да докоснете иконката със сърце в обобщените резултати, за да виждате в реално време възстановяването на пулса ви.
Преглед на историята на тренировките
Отворете приложението Fitness (Фитнес) на вашия iPhone.
Докоснете Summary (Обобщена информация), след това докоснете тренировка.
Обобщението включва детайли за тренировки, раздели, сърдечен ритъм и маршрут. Можете да видите повече детайли за всяко, като докоснете Show More (Покажи повече) до всеки елемент.
За да видите маршрута, трябва да сте включили функцията за следене на маршрута. Можете да включите опцията за следене на маршрута, когато настройвате вашия Apple Watch или в произволен момент по-късно:
На вашия Apple Watch: Отворете приложението Settings (Настройки), отидете в Privacy > Location Services (Поверителност > Услуги за местоположение), докоснете Apple Watch Workout (Apple Watch тренировка) и след това докоснете While Using the App (Докато се използва приложението).
На вашия iPhone: Отидете в Settings > Privacy > Location Services (Настройки > Поверителност > Услуги за местоположение), докоснете Apple Watch Workout (Apple Watch тренировка) и след това докоснете While Using the App (Докато се използва приложението).
Съвет: За да видите определен тип тренировки—например Walking (Ходене) или Swimming (Плуване), докоснете Show More (покажи още) до Workouts (Тренировки), докоснете All Workouts (Всички тренировки) и след това докоснете тип тренировка. За да се върнете към всички тренировки, докоснете името на тренировката в горния десен ъгъл, след това в списъка, който се появява докоснете All Workouts (Всички тренировки).
Изтеглете това ръководство: Apple Books (Apple Книги)