Приключване и преглеждане на тренировката на Apple Watch
Приключване на тренировка на Apple Watch
Когато достигнете целта си, ще чуете сигнал и ще усетите вибрация. Ако се чувствате добре и искате да продължите, давайте—вашият Apple Watch продължава да събира данни, докато не му кажете да спре. Когато сте готови да приключите вашата тренировка:
Плъзнете надясно и докоснете End (Край).
Завъртете коронката Digital Crown, за да прелистите през обобщението на резултатите, след това докоснете Done (Готово) в долния край.
Съвет: Сензорът за сърдечен пулс остава активен три минути, след като сте приключили с тренировката, за да може да измери възстановяването на пулса ви. След като приключите тренировката, можете да докоснете иконката със сърце в обобщените резултати, за да виждате в реално време възстановяването на пулса ви.
Преглед на историята на тренировките
Отворете приложението Fitness (Фитнес) на вашия iPhone.
Докоснете Summary (Обобщена информация), след това докоснете тренировка.
Съвет: За да видите определен тип тренировки—например Walking (Ходене) или Swimming (Плуване), докоснете Show More (покажи още) до Workouts (Тренировки), докоснете All Workouts (Всички тренировки) и след това докоснете тип тренировка. За да се върнете към всички тренировки, докоснете името на тренировката в горния десен ъгъл, след това в списъка, който се появява докоснете All Workouts (Всички тренировки).
Преглед на маршрута и скоростта на тренировката
Отворете приложението Fitness (Фитнес) на вашия iPhone.
Докоснете Summary (Обощена информация), след това докоснете иконката с картата, която се появява под Map (Карта).
Route (Маршрут) се появява за тренировки от тип ходене на открито, планински преход, бягане, плуване в открити води или колоездене.
Цветовете, които се появяват по маршрута показват вашата скорост, като зеленото съответства на най-бързата скорост, а червеното - на най-бавната.
За да видите маршрута, трябва да сте включили функцията за следене на маршрута. Можете да включите опцията за следене на маршрута, когато настройвате вашия Apple Watch или в произволен момент по-късно:
На вашия Apple Watch: Отворете приложението Settings (Настройки), отидете в Privacy > Location Services (Поверителност > Услуги за местоположение), докоснете Apple Watch Workout (Apple Watch тренировка) и след това докоснете While Using the App (Докато се използва приложението).
На вашия iPhone: Отидете в Settings > Privacy > Location Services (Настройки > Поверителност > Услуги за местоположение), докоснете Apple Watch Workout (Apple Watch тренировка) и след това докоснете While Using the App (Докато се използва приложението).
Изтеглете това ръководство: Apple Books