Ръководство на потребителя за Apple Watch
- Добре дошли
- Какво е новото
-
- Приложения на Apple Watch
- Отваряне на приложения
- Подреждане на приложенията
- Получаване на повече приложения
- Показване на часа
- Иконки за състояние
- Контролен център
- Използване на Focus (Приоритет)
- Настройване на яркостта, размера на текста, звуците и осезанието
- Преглед и отговор на известия
- Промяна на настройки за известия
- Управление на вашия идентификатор Apple ID
- Използване на бързи клавиши
- Настройване на Handwashing (Миене на ръце)
- Свързване на Apple Watch към Wi-Fi мрежа
- Свързване към Bluetooth слушалки или говорители
- Прехвърляне на задачи от Apple Watch
- Отключване на вашия Mac с Apple Watch
- Отключване на вашия iPhone с Apple Watch
- Използване на Apple Watch без сдвоения с него iPhone
- Използване на Apple Watch с мобилна мрежа
-
- Всичко за Apple Fitness+
- Абониране за Apple Fitness+
- Настройване на Apple Fitness+ на Apple TV
- Разглеждане на Fitness+ тренировки и медитации
- Започване на Fitness+ тренировка
- Тренирайте заедно с SharePlay
- Промяна на това, което се появява на екрана по време на Fitness+ тренировка или медитация
- Изтегляне на Fitness+ тренировка
-
- Alarms (Аларми)
- Blood Oxygen (Кислород в кръвта)
- Calculator (Калкулатор)
- Calendar (Календар)
- Camera Remote (Дистанционно управление за камера)
- Compass (Компас)
- Contacts (Контакти)
- ECG (ЕКГ)
- Medications (Медикаменти)
- Memoji
- News (Новини)
- Now Playing (Сега се изпълнява)
- Reminders (Напомняния)
- Stocks (Акции)
- Stopwatch (Хронометър)
- Timers (Таймери)
- Tips (Съвети)
- Voice Memos (Гласови бележки)
- Walkie-Talkie (Радиостанция)
-
- За Wallet (Портфейл)
- Apple Pay
- Настройка на Apple Pay
- Покупки
- Изпращане, получаване и заявяване на пари с Apple Watch (само за САЩ)
- Управление на Apple Cash (Apple пари в брой) (само за САЩ)
- Използване на Wallet (Портфейл) за пропуски
- Използване на карти за събиране на точки
- Плащане с Apple Watch на Mac
- Използване на обществен транспорт
- Използване на вашата шофьорска книжка или щатска лична карта
- Използване на електронни ключове
- Използване на COVID-19 ваксинационни карти
- Weather (Прогноза за времето)
-
- Тренирайте с Apple Watch
- Стартиране на тренировка на Apple Watch
- Разпознаване на пътека
- Приключване и преглеждане на тренировката
- Персонализиране на тренировки
- Вижте Heart Rate Zones (Зони на сърдечен ритъм)
- Преглед и редактиране на показатели за тренировки
- Показатели за бягане на открито
- Отидете да плувате
- Използване на фитнес уреди с Apple Watch
- Настройване на параметрите за тренировка
- World Clock (Час по света)
-
- VoiceOver (Гласово упътване)
- Настройка на Apple Watch чрез VoiceOver
- Основно за Apple Watch с VoiceOver
- Дублиране на екрана на Apple Watch
- Управление на устройствата наблизо
- AssistiveTouch
- Използване на брайлов екран
- Използване на Bluetooth клавиатура
- Zoom (Увеличаване/намаляване)
- Разберете колко е часът с осезаема обратна връзка
- Настройване на размера на текста и другите визуални параметри
- Настройване на параметрите за двигателни умения
- Настройка и използване на RTT (Текст в реално време)
- Аудио настройки за улеснен достъп
- Използване на функции за улеснен достъп със Siri
- Бърз клавиш за улеснен достъп
- Авторски права
Бъдете във форма с Apple Watch
Apple Watch може да следи вашата активност и тренировки и с помощта на деликатни напомняния и приятелски съревнования да ви окуражава да водите по-активен живот.
Затваряне на всеки пръстен
Вашият Apple Watch следи колко се движите, колко често ставате и колко дълго тренирате всеки ден. Определете цели в приложението Activity (Активност) 
, след това проверявайте напредъка си в течение на деня. Прелистете надолу за детайли като общ брой стъпки и разстояние. Apple Watch ви казва, когато достигнете цел.
Стартиране на тренировка
Или отворете приложението Workout (Тренировка) 
и след това докоснете типа тренировка, която искате – ежедневна тренировка като бягане или плуване, или тренировка мултиспорт, когато се подготвяте за следващия си триатлон. Персонализирайте изгледа си за тренировки, така че показателите, които искате да следите, да са само на един поглед разстояние. Ако забравите да започнете тренировка, преди да предприемете някои от често срещаните видове тренировка (ходене, бягане, плуване и други), не се тревожете – Apple Watch може да ви напомни да запишете тренировка и да ви даде кредит за упражнението, което вече сте направили.
Как се справяте?
Вашите скорошни статистики за активност изглеждат чудесно, но какви са те в сравнение с миналата година? Функцията Trends (Развитие) може да ви каже това. Отворете приложението Fitness (Фитнес) на вашия iPhone, докоснете етикета Summary (Обобщена информация) и плъзнете нагоре, за да видите каква е тенденцията в развитието на вашите показатели, за да можете да продължите в същата насока или да обърнете тенденцията.
За да научите повече за Apple Watch като ваш фитнес партньор, вижте Проследяване на дневна активност с Apple Watch, Започване на тренировка, Показатели за тренировки Бягане на открито и Проверка на вашите насоки на развитие.
Изтеглете това ръководство: Apple Books (Apple Книги)