在 Apple Fitness+ 中查看個人化推薦項目
在 Apple Fitness+ 中，你可以根據偏好的活動類型、教練、時長和音樂來取得建議的活動。你也可以根據在 Apple Watch 上「體能訓練」App 中完成的體能訓練，以及與「健康」App 相容的喜好 App 取得建議。Apple Fitness+ 甚至會建議新的教練和活動類型，協助你完善日常體能訓練。你也可以檢視追蹤進度的獎章，以及檢視建議的活動來保持動力。
瀏覽建議的活動
瀏覽你喜愛的活動類型和教練
在 iPhone 或 iPad 上前往「健身」App
，然後（在 iPhone 上）點一下 Fitness+。點一下「為你推薦」，然後執行下列任一項操作：
檢視喜好的活動類型：向下捲動到「你的活動類型」列，然後點一下活動類型來檢視該類別中的所有體能訓練。
檢視你喜愛的教練：向下捲動到「你的教練」列，然後點一下教練來進一步瞭解教練和其活動。
瀏覽最近完成的單集：向下捲動到「最近完成」列，然後點一下活動。
檢視 Apple Fitness+ 獎章
你可以在 Apple Fitness+ 中贏得獎章來保持動力。
在 iPhone 或 iPad 上前往「健身」App
，然後（在 iPhone 上）點一下 Fitness+。向下捲動至「獎章」，然後點一下獎章來進一步瞭解其詳細資訊。
檢視獎章時，你可以瀏覽建議的體能訓練來維持連續紀錄並贏得下一個獎章。