檢視和管理你的 Apple Fitness+ 資料庫
在 Apple Fitness+ 中，你可以使用資料庫來儲存喜愛的體能訓練列表、建立日常體能訓練，或檢視已下載的體能訓練來在離線時保持活躍。
檢視資料庫中的項目
在 iPhone、iPad 或 Apple TV 4K 上前往「健身」App
，然後（在 iPhone 上）點一下 Fitness+。請執行下列其中一項操作：
在 iPhone 或 iPad 上：點一下「資料庫」。
在 Apple TV 4K 上：打開側邊欄，然後選取「資料庫」。
選取類別來檢視你已加入資料庫所有該類別的項目。
從資料庫刪除項目
在 iPhone、iPad 或 Apple TV 4K 上前往「健身」App
，然後（在 iPhone 上）點一下 Fitness+。執行下列其中一項操作：
在 iPhone 或 iPad 上：點一下「資料庫」。
在 Apple TV 4K 上：打開側邊欄，然後選取「資料庫」。
選取類別，然後選取體能訓練、冥想練習、計畫、選集或「訓練組合」。
執行下列其中一項操作：
在 iPhone 或 iPad 上：點一下
，然後點一下「從資料庫中刪除」或「刪除訓練組合」。在 Apple TV 4K 上：按住遙控器上的觸控板或觸控表面，然後選取「從資料庫中刪除」。
若要在 Apple TV 4K 上刪除已儲存的訓練組合，請選取
，然後選取「刪除訓練組合」。