使用同播共享一起锻炼
由同播共享提供支持的群组体能训练可让你与最多 32 位喜爱的朋友一起进行体能训练。你可以在 iPhone 或 iPad 上开始 FaceTime 通话，然后在“健身” App 中开始群组体能训练。
体能训练会为每位通话参与者同步播放，且每个人都可以在其设备上控制播放。这样你和朋友就可以为彼此加油了。你可以查看他人何时合上健身圆环，并且有人在 HIIT、跑步机、单车和划船训练的燃脂进度条上取得进展时，你也会收到通知。
Apple Fitness+ 群组体能训练需要运行 iOS 15.1 或更高版本的 iPhone，或运行 iPadOS 15.1 或更高版本的 iPad。FaceTime 通话、部分 FaceTime 通话功能以及其他 Apple 服务可能并非在所有国家或地区都可用，并且功能可能因地区而异。若要在体能训练期间使用 Apple Watch，你必须拥有运行 watchOS 8.1 或更高版本的 Apple Watch Series 6 或后续机型。
若要了解如何在 iPhone 或 iPad 上设置同播共享，请参阅《iPhone 使用手册》或《iPad 使用手册》。
在 iPhone 或 iPad 上使用 FaceTime 通话开始群组体能训练
开始 FaceTime 通话。
在 iPhone 或 iPad 上前往“健身” App
，然后（在 iPhone 上）轻点 Fitness+。选择并开始活动，然后轻点“同播共享”与通话中的所有人开始体能训练。（若要参与群组体能训练，通话中的其他人可能需要在收到使用同播共享提示时轻点“打开同播共享”）。
可访问该内容的每位通话参与者都会同时开始播放体能训练。无法访问的人需要通过订阅或免费试用（如有）获取访问许可。
【注】每个人都可以在各自的设备（包括 Apple Watch）上使用播放控制来播放或暂停体能训练。
若要在 iPhone 或 iPad 上提前结束体能训练，请轻点左上角的 
，然后轻点“仅为本人结束体能训练”或“为所有人结束体能训练”。在 Apple Watch 上，向右轻扫，然后轻点“结束”。
在 iPhone 或 iPad 上的“健身” App 中开始群组体能训练
在 iPhone 或 iPad 上前往“健身” App
，然后（在 iPhone 上）轻点 Fitness+。选择活动，轻点
，轻点“共享体能训练”或“共享冥想”，然后轻点 
。在“收件人”栏中，输入要一起进行体能训练的联系人，然后轻点“FaceTime 通话”。
FaceTime 通话接通后，轻点屏幕顶部的“选取内容以使用同播共享”，然后轻点“立即开始”。
收件人必须轻点 FaceTime 通话控制顶部的体能训练标题，然后轻点“打开”才能参与体能训练。可访问该内容的每位通话参与者都会同时开始播放体能训练。无法访问的人需要通过订阅或免费试用（如有）获取访问许可。
【注】每个人都可以在各自的设备（包括 Apple Watch）上使用播放控制来播放或暂停体能训练。
若要在 iPhone 或 iPad 上提前结束体能训练，请轻点左上角的 ，然后轻点“仅为本人结束体能训练”或“为所有人结束体能训练”。在 Apple Watch 上，向右轻扫，然后轻点“结束”。
若要了解如何从其他设备将体能训练发送至 Apple TV 4K，请参阅《Apple TV 4K 使用手册》中的在 Apple TV 4K 上使用同播共享一起锻炼。