查看和管理 Apple Fitness+ 资料库
在 Apple Fitness+ 中,你可以使用资料库保存喜爱的体能训练列表、建立体能训练日常,或者查看已下载的体能训练在离线时也保持活跃。

查看资料库中的项目
在 iPhone、iPad 或 Apple TV 4K 上前往“健身” App
,然后(在 iPhone 上)轻点 Fitness+。执行以下一项操作:
在 iPhone 或 iPad 上:轻点“资料库”。
在 Apple TV 4K 上:打开边栏,然后选择“资料库”。
选择一个类别以查看已添加到资料库中该类别的所有项目。
从资料库删除项目
在 iPhone、iPad 或 Apple TV 4K 上前往“健身” App
,然后(在 iPhone 上)轻点 Fitness+。执行以下一项操作:
在 iPhone 或 iPad 上:轻点“资料库”。
在 Apple TV 4K 上:打开边栏,然后选择“资料库”。
选择类别,然后选择体能训练、冥想、训练计划、精选集或训练组合。
执行以下一项操作:
在 iPhone 或 iPad 上:轻点
,然后轻点“从资料库删除”或“删除训练组合”。在 Apple TV 4K 上:按住遥控器上的点按板或触控表面,然后选择“从资料库删除”。
若要在 Apple TV 4K 上删除已保存的训练组合,请选择
,然后选择“删除训练组合”。