Tổng quan về Apple Fitness+
Khi đăng ký vào Apple Fitness+, bạn sẽ có quyền truy cập vào một danh mục các bài tập, bao gồm Sức bền, Yoga, HIIT, Cơ trọng tâm, Đi xe đạp, v.v. Các bài tập kéo dài từ 5 đến 45 phút và dành cho tất cả các cấp độ. Bạn cũng có thể tham gia vào các bài thiền định được hướng dẫn được thiết kế để giúp cải thiện cảm giác sức khỏe tổng thể.
Nếu bạn có Apple Watch hoặc AirPods Pro 3 thì các số liệu (như nhịp tim và lượng calo đốt cháy) sẽ được chia sẻ đến iPhone, iPad hoặc Apple TV 4K trong khi bạn tập luyện và sẽ đồng bộ hóa với dữ liệu hoạt động hàng ngày khi bạn hoàn tất một bài tập.
Ghi chú: Apple Fitness+ không khả dụng ở tất cả các quốc gia hoặc vùng.
Những gì bạn cần để sử dụng Apple Fitness+
Để sử dụng Apple Fitness+, tất cả những gì bạn cần là một chiếc iPhone. Ngoài iPhone, bạn cũng có thể sử dụng iPad hoặc Apple TV 4K. Và khi bạn sử dụng Fitness+ với Apple Watch, bạn sẽ nhìn thấy các số liệu trên màn hình.
Chỉ iPhone: Bạn cần có iPhone 8 trở lên có iOS 16.1 trở lên.
iPhone và Apple Watch: Bạn cần có Apple Watch Series 3 trở lên với watchOS 7.2 trở lên, được ghép đôi với iPhone 6s trở lên với iOS 14.3 trở lên.
iPhone và AirPods Pro 3: Bạn cần có iPhone 11 hoặc iPhone SE (thế hệ 2) trở lên với iOS 26 trở lên.
Với iPhone và Apple Watch, bạn cũng có thể sử dụng Apple Fitness+ trên iPad và Apple TV 4K tương thích.
Để tìm hiểu thêm về các thiết bị hỗ trợ Apple Fitness+, hãy xem bài viết Hỗ trợ của Apple Các thiết bị bạn có thể dùng với Apple Fitness+.
Những gì bạn cần để có các tính năng mới nhất
Để có các tính năng mới nhất, bạn cần có iPhone với iOS 26, iPad với iPadOS 26 hoặc Apple TV 4K với tvOS 26.
Nhận ứng dụng Thể dục
Để sử dụng Apple Fitness+, bạn cần ứng dụng Thể dục 
trên iPhone, iPad hoặc Apple TV 4K của mình. Nếu không có ứng dụng Thể dục trên thiết bị, bạn có thể tải về từ App Store.
Ghi chú: Để thiết lập Apple Fitness+ trên Apple TV 4K, hãy xem Kết nối Apple Watch hoặc iPhone của bạn với ứng dụng Thể dục trên Apple TV 4K trong Hướng dẫn sử dụng Apple TV 4K.