Apple Fitness+ i överblick
När du abonnerar på Apple Fitness+ får du tillgång till en katalog med träningspass som omfattar styrka, yoga, HIIT, core, cykling med mera. Träningspassen varierar från 5 till 45 minuter och passar alla nivåer. Du kan också delta i vägledda meditationer som är utformade för att förbättra ditt allmänna välbefinnande.
Om du har en Apple Watch eller AirPods Pro 3 delas mätvärden som puls och förbrända kalorier till iPhone, iPad eller Apple TV 4K medan du tränar och synkroniseras med dina dagliga aktivitetsdata när du avslutar en träning.
Obs! Apple Fitness+ är inte tillgängligt i alla länder eller regioner.
Vad du behöver för att använda Apple Fitness+
Det enda du behöver för att använda Apple Fitness+ är en iPhone. Förutom iPhone kan du också använda en iPad eller en Apple TV 4K. När du använder Fitness+ med en Apple Watch visas dina mätvärden på skärmen.
Endast iPhone: Du måste ha en iPhone 8 eller senare med iOS 16.1 eller senare.
iPhone och Apple Watch: Du måste ha en Apple Watch Series 3 eller senare med watchOS 7.2 eller senare som är parkopplad med en iPhone 6s eller senare med iOS 14.3 eller senare.
iPhone och AirPods Pro 3: Du måste ha en iPhone 11 eller iPhone SE (andra generationen) eller senare med iOS 26 eller senare.
Med iPhone och Apple Watch kan du också använda Apple Fitness+ på en kompatibel iPad och Apple TV 4K.
Om du vill veta mer om vilka enheter som är kompatibla med Apple Fitness+ kan du läsa Apple Support-artikeln Enheter som du kan använda med Apple Fitness+.
Det här behöver du för att få de senaste funktionerna
Om du vill ha de senaste funktionerna måste du ha en iPhone med iOS 26, en iPad med iPadOS 26 eller en Apple TV 4K med tvOS 26.
Hämta appen Fitness
Om du vill använda Apple Fitness+ måste du ha appen Fitness 
på iPhone, iPad eller Apple TV 4K. Om du inte har appen Fitness på enheten kan du hämta den från App Store.
Obs! Om du vill ställa in Apple Fitness+ på Apple TV 4K kan du läsa Anslut Apple Watch eller iPhone till appen Fitness på Apple TV 4K i Apple TV 4K Användarhandbok.