Kombinera träningar och meditationer med travar i Apple Fitness+

1. Öppna appen Fitness  på iPhone, iPad eller Apple TV 4K och tryck sedan på Fitness+ (på iPhone).

2. Gör något av följande:

   • På iPhone eller iPad: Tryck på en träning eller meditation och tryck sedan på  högst upp till höger.

   • På Apple TV 4K: Välj en träning eller meditation och välj sedan Lägg till i.

3. Välj Lägg till i traven.

   Tips: Du kan också hålla (på iPhone eller iPad) eller hålla in på klickplattan eller tryckområdet på fjärrkontrollen (på Apple TV 4K) och sedan välja Lägg till i traven.

Om du vill visa din trave medan du bläddrar i en aktivitet kan du trycka på  och sedan på Visa aktuell trave.

1. Öppna appen Fitness  på iPhone, iPad eller Apple TV 4K och tryck sedan på Fitness+ (på iPhone).

2. Gör något av följande:

   • På iPhone eller iPad: Tryck på .

   • På Apple TV 4K: Öppna sidofältet och välj sedan Trave.

3. Välj Sätt igång.

När du har slutfört en aktivitet i traven väljer du Sätt igång om du vill starta nästa träning eller meditation eller trycker på Klar om du vill återgå till Apple Fitness+.

När du är klar med att lägga till aktiviteter i din trave kan du när som helst göra ändringar innan du sparar traven i biblioteket.

1. Öppna appen Fitness  på iPhone eller iPad och tryck sedan på Fitness+ (på iPhone).

2. Tryck på  och gör sedan något av följande:

   • Ändra ordning på objekt i traven: Dra  uppåt eller nedåt bredvid en aktivitet.

   • Radera ett objekt i traven: Svep åt vänster på en aktivitet och tryck sedan på Radera.

   • Rensa alla objekt i den aktuella traven: Tryck på  och tryck sedan på Rensa trave.

1. Öppna appen Fitness  på Apple TV 4K.

2. Öppna sidofältet och välj sedan Trave.

3. Välj  och gör sedan något av följande:

   • Ändra ordning på objekt i traven: Välj Redigera trave, välj  och flytta sedan aktiviteten uppåt eller nedåt.

   • Radera ett objekt i traven: Välj Redigera trave och välj sedan .

   • Rensa alla objekt i den aktuella traven: Välj Rensa trave.