Manual de utilizare Apple Watch
- Bun venit!
- Noutăți
-
- Configurarea dispozitivului Apple Watch
- Configurarea și asocierea dispozitivului Apple Watch cu un iPhone
- Asocierea unui alt Apple Watch cu iPhone‑ul
- Utilizarea dispozitivului Apple Watch fără iPhone-ul asociat
- Pornirea și trezirea dispozitivului Apple Watch
- Blocarea sau deblocarea dispozitivului Apple Watch
-
- Aplicații de pe Apple Watch
- Deschiderea aplicațiilor
- Aflarea orei
- Pictogramele de stare
- Vizualizarea și răspunsul la notificări
- Activați rapid modul mut al notificărilor utilizând gesturi
- Notificări silențioase pentru perioade lungi de timp
- Vizualizarea widgeturilor din stiva inteligentă
- Utilizarea gestului de atingere dublă pentru acțiuni uzuale
- Utilizarea butonului Acțiune
- Introducerea textului
-
- Modificarea configurărilor
- Schimbarea limbii și a orientării
- Ajustarea luminozității și a mărimii textului
- Ajustarea volumului, sunetelor și răspunsului haptic
- Scoaterea, înlocuirea și strângerea brățărilor de ceas
- Organizarea aplicațiilor
- Vizualizați configurările aplicațiilor și spațiul de stocare
- Actualizarea contului dvs. Apple
- Alergarea cu Apple Watch
-
- Alarme
- Cărți audio
- Oxigen în sânge
- Calculator
- Calendar
- Telecomandă cameră
- EKG
- Medicații
- Memoji
- Recunoaștere muzică
- News
- În redare
- Remote
- Scurtături
- Sirenă
- Bursa
- Cronometru
- Maree
- Temporizatoare
- Utilizarea aplicației Sfaturi
- Traducere
- Semne vitale
- Reportofon
- Walkie-talkie
-
- Despre aplicația Portofel Apple
- Configurarea Apple Pay
- Utilizarea Apple Pay pentru plăți contactless
- Utilizarea Apple Cash
- Utilizarea Apple Card
- Utilizarea tichetelor
- Utilizarea cardurilor de fidelitate
- Călătoriile cu mijloacele de transport în comun
- Utilizarea permisului auto sau a actului de identitate
- Locuința, camera de hotel și cheile de vehicule
- Cardurile de vaccinare
-
- Primii pași
-
- Începerea unui exercițiu
- Începerea unui exercițiu de împins în scaunul cu rotile afară
- Ajustarea Apple Watch în timpul unui exercițiu
- Redarea conținutului audio în timpul unui exercițiu
- Utilizarea funcționalității „Workout Buddy”
- Utilizarea echipamentului de fitness
- Finalizarea și vizualizarea unui rezumat al exercițiului
- Pedalarea
- Înotați
- Modificarea configurărilor în Exerciții
- Ceas global
-
- Informații importante privind siguranța
- Informații importante privind manevrarea
- Modificarea neautorizată a sistemului watchOS
- Informații privind îngrijirea brățărilor
- Declarație de conformitate FCC
- Declarație de conformitate ISED Canada
- Informații privind banda ultralargă
- Informații despre clasificarea laser Clasa 1
- Informații despre eliminare și reciclare
- Apple și mediul
- Copyright și mărci comerciale
Urmărirea sarcinii de antrenament pe Apple Watch
Verificați sarcina de antrenament de pe Apple Watch pentru a vedea ce impact ar putea avea intensitatea exercițiilor asupra corpului dvs. în timp. În acest fel, puteți lua decizii mai informate despre modul și momentul în care să vă ajustați exercițiile, în special când vă antrenați pentru un eveniment important. De asemenea, vă puteți vedea semnele vitale din timpul nopții pentru informații suplimentare.
Revizuirea sarcinii de antrenament
Sarcina de antrenament compară intensitatea și durata exercițiilor dvs. din ultimele 7 zile cu ceea ce ați făcut în ultimele 28 de zile. Apoi, aceasta clasifică sarcina de antrenament curentă pe o scară de la „Cu mult sub” la „Cu mult peste”, pentru a vă ajuta să înțelegeți efortul relativ la care este supus corpul și a decide dacă poate fi susținut.
Accesați aplicația Activitate
pe Apple Watch.Apăsați pe
, apoi întoarceți coroana Digital Crown pentru a vizualiza sarcina de antrenament pe parcursul ultimelor 7 zile.Apăsați pe sarcina dvs. de antrenament sub grafic, apoi apăsați pe un exercițiu pentru a‑i vizualiza detaliile.
Pentru a edita efortul pentru un exercițiu, consultați Evaluarea nivelului dvs. de efort.
Când vizualizați sarcina de antrenament pentru ziua curentă, puteți apăsa pe datele Semne vitale din partea de jos a ecranului pentru a vizualiza semnele dvs. vitale din timpul nopții în aplicația Semne vitale 
. Consultați Vizualizarea semnelor vitale din timpul nopții.
Filtrarea sarcinii de antrenament
Puteți filtra sarcina de antrenament după tipul exercițiului.
Accesați aplicația Activitate
pe Apple Watch.Apăsați pe
, apoi apăsați pe 
.Întoarceți coroana Digital Crown pentru a vizualiza sarcina de antrenament pentru exercițiul respectiv pe parcursul ultimelor șapte zile.