Apple Fitness+ — przegląd
Po zasubskrybowaniu Apple Fitness+ uzyskujesz dostęp do katalogu treningów, w tym treningów siłowych, jogi, HIIT, core, rowerowych i nie tylko. Treningi trwają od 5 do 45 minut i są dostępne dla wszystkich poziomów zaawansowania. Możesz także uczestniczyć w medytacjach prowadzonych, które mogą pomóc Ci poprawić samopoczucie.
Jeśli masz Apple Watch lub słuchawki AirPods Pro 3, miary (takie jak tętno i liczba spalonych kalorii) są udostępniane iPhone’owi, iPadowi lub Apple TV 4K podczas treningu, a także synchronizowane z Twoimi danymi dziennej aktywności po jego zakończeniu.
Uwaga: Dostępność Apple Fitness+ zależy od kraju i regionu.
Co jest potrzebne do korzystania z Apple Fitness+?
Aby korzystać z Apple Fitness+, wystarczy mieć iPhone’a. Oprócz iPhone’a możesz także używać iPada lub Apple TV 4K. Gdy używasz Fitness+ z Apple Watch, na ekranie wyświetlane są Twoje miary.
Tylko iPhone: Wymagany jest iPhone 8 lub nowszy z systemem iOS 16.1 lub nowszym.
iPhone i Apple Watch: Wymagany jest Apple Watch Series 3 lub nowszy z systemem watchOS 7.2 lub nowszym oraz połączony w parę iPhone 6s lub nowszy z systemem iOS 14.3 lub nowszym.
iPhone i AirPods Pro 3: Wymagany jest iPhone 11 albo iPhone SE (2. generacji) lub nowszy z systemem iOS 26 lub nowszym.
Jeśli masz iPhone’a i Apple Watch, możesz także korzystać z Apple Fitness+ na zgodnym iPadzie i Apple TV 4K.
Aby uzyskać więcej informacji na temat urządzeń obsługujących Apple Fitness+, zapoznaj się z artykułem Wsparcia Apple Urządzenia, których można używać z Apple Fitness+.
Co jest potrzebne do korzystania z najnowszych funkcji?
Aby korzystać z najnowszych funkcji, musisz mieć iPhone’a z systemem iOS 26, iPada z systemem iPadOS 26 lub Apple TV 4K z systemem tvOS 26.
Pobieranie aplikacji Fitness
Aby używać Apple Fitness+, potrzebujesz aplikacji Fitness 
na iPhonie, iPadzie lub Apple TV 4K. Jeśli nie masz jej na swoim urządzeniu, możesz ją pobrać z App Store.
Uwaga: Aby skonfigurować Apple Fitness+ na Apple TV 4K, zobacz: Łączenie Apple Watch lub iPhone’a z aplikacją Fitness na Apple TV 4K w Podręczniku użytkownika Apple TV 4K.