Używanie stosów do tworzenia własnych sesji treningowych i medytacji
Apple Fitness+ pozwala tworzyć stosy, czyli serie treningów lub sesji medytacji, które możesz wykonywać kolejno. Stosy umożliwiają tworzenie dłuższych sesji treningowych obejmujących Twoje ulubione aktywności. Możesz na przykład utworzyć stos zawierający różne treningi, po których następuje sesja świadomego schładzania lub medytacji.
Uwaga: Treningi audio i medytacje Apple Fitness+ nie są dostępne w stosach.
Dodawanie aktywności do stosu
Przejdź do aplikacji Fitness
na iPhonie lub iPadzie, a następnie stuknij w Fitness+ (na iPhonie).Stuknij w aktywność, a następnie stuknij w
w prawym górnym rogu ekranu.Stuknij w Dodaj do stosu.
Porada: Możesz także dotknąć i przytrzymać aktywność, a następnie stuknąć w Dodaj do stosu.
Jeśli chcesz wyświetlić stos podczas przeglądania aktywności, stuknij w , a następnie stuknij w Pokaż bieżący stos.
Rozpoczynanie stosu
Przejdź do aplikacji Fitness
na iPhonie lub iPadzie, a następnie stuknij w Fitness+ (na iPhonie).Stuknij w
, a następnie stuknij w Start.
Gdy ukończysz aktywność ze stosu, stuknij w Start, aby rozpocząć kolejną aktywność, albo w Gotowe, aby wrócić do Apple Fitness+.
Modyfikowanie stosu
Gdy skończysz dodawać aktywności do stosu, możesz w dowolnej chwili wprowadzić zmiany (do momentu zachowania stosu w bibliotece).
Przejdź do aplikacji Fitness
na iPhonie lub iPadzie, a następnie stuknij w Fitness+ (na iPhonie).Stuknij w
, a następnie wykonaj dowolne z następujących czynności:Usuwanie aktywności ze swojego stosu: Przesuń palcem w lewo po aktywności, a następnie stuknij w Usuń.
Zmienianie kolejności aktywności na stosie: Przeciągnij w górę lub w dół ikonę
widoczną obok aktywności.Dodawanie stosu do biblioteki: Stuknij w
, a następnie stuknij w Dodaj stos do biblioteki.Wymazywanie stosu: Stuknij w
, a następnie stuknij w Wymaż stos.