Oversikt over Apple Fitness+
Når du abonnerer på Apple Fitness+, får du tilgang til en katalog med treningsøkter, inkludert styrketrening, yoga, intervalltrening, kjernetrening, sykling og mer. Treningsøktene varer fra 5 til 45 minutter og passer for alle nivåer. Du kan også delta i veiledede meditasjoner som er utviklet for å gi deg en generell følelse av velvære.
Hvis du har en Apple Watch eller AirPods Pro 3, deles målinger som puls og kaloriforbrenning til iPhonen, iPaden eller Apple TV 4K-enheten mens du trener, og de synkroniseres med daglige aktivitetsdata når du avslutter en treningsøkt.
Merk: Apple Fitness+ er ikke tilgjengelig i alle land eller områder.
Dette trenger du for å bruke Apple Fitness+
Alt du trenger for å bruke Apple Fitness+, er en iPhone. I tillegg til iPhone kan du også bruke en iPad eller en Apple TV 4K. Når du bruker Fitness+ med en Apple Watch, vises målingene dine på skjermen.
Kun iPhone: Du trenger en iPhone 8 eller nyere med iOS 16.1 eller nyere.
iPhone og Apple Watch: Du trenger en Apple Watch Series 3 eller nyere med watchOS 7.2 eller nyere, sammenkoblet med en iPhone 6s eller nyere med iOS 14.3 eller nyere.
iPhone og AirPods Pro 3: Du trenger en iPhone 11 eller iPhone SE (andre generasjon) eller nyere med iOS 26 eller nyere.
Med iPhone og Apple Watch kan du også bruke Apple Fitness+ på en kompatibel iPad og Apple TV 4K.
Hvis du vil ha mer informasjon om enheter som støtter Apple Fitness+, kan du se Apple-kundestøtteartikkelen Enheter du kan bruke med Apple Fitness+.
Hva du trenger for å få tilgang til de nyeste funksjonene
Du må ha en iPhone med iOS 26, en iPad med iPadOS 26 eller en Apple TV 4K med tvOS 26 for å kunne bruke de nyeste funksjonene.
Hent Mosjon-appen
Du trenger Mosjon-appen 
på iPhone, iPad eller Apple TV 4K for å kunne bruke Apple Fitness+. Hvis du ikke har Mosjon-appen på enheten din, kan du laste den ned fra App Store.
Merk: Hvis du vil konfigurere Apple Fitness+ på Apple TV 4K, kan du se Koble Apple Watch eller iPhone til Mosjon-appen på Apple TV 4K i Brukerhåndbok for Apple TV 4K.