Kom i gang med Apple Fitness+
Når du abonnerer på Apple Fitness+, får du tilgang til en katalog med treningsøkter, inkludert styrketrening, yoga, intervalltrening, kjernetrening, sykling og mer. Treningsøktene varer fra 5 til 45 minutter og passer for alle nivåer. Du kan også delta i veiledede meditasjoner som er utviklet for å gi deg en generell følelse av velvære.
Hvis du har en Apple Watch eller AirPods Pro 3, deles målinger som puls og kaloriforbrenning til iPhonen, iPaden eller Apple TV 4K-enheten mens du trener, og de synkroniseres med daglige aktivitetsdata når du avslutter en treningsøkt.
Merk: Apple Fitness+ er ikke tilgjengelig i alle land eller områder.
Dette trenger du for å bruke Apple Fitness+
Alt du trenger for å bruke Apple Fitness+, er en iPhone. I tillegg til iPhone kan du også bruke en iPad eller en Apple TV 4K. Når du bruker Apple Fitness+ med en Apple Watch, vises målingene dine på skjermen.
Kun iPhone: Du trenger en iPhone 8 eller nyere med iOS 16.1 eller nyere.
iPhone og Apple Watch: Du trenger en Apple Watch Series 3 eller nyere med watchOS 7.2 eller nyere, sammenkoblet med en iPhone 6s eller nyere med iOS 14.3 eller nyere.
iPhone og AirPods Pro 3: Du trenger en iPhone 11 eller iPhone SE (andre generasjon) eller nyere med iOS 26 eller nyere.
Med iPhone og Apple Watch kan du også bruke Apple Fitness+ på en kompatibel iPad og Apple TV 4K.
Hvis du vil ha mer informasjon om enheter som støtter Apple Fitness+, kan du se Apple-kundestøtteartikkelen Enheter du kan bruke med Apple Fitness+.
Hva du trenger for å få tilgang til de nyeste funksjonene
Du må ha en iPhone med iOS 27, en iPad med iPadOS 27, en Apple Watch med watchOS 27 eller en Apple TV 4K med tvOS 27 for å kunne bruke de nyeste funksjonene.
Hent Mosjon-appen
Du trenger Mosjon-appen 
på iPhone, iPad eller Apple TV 4K for å kunne bruke Apple Fitness+. Hvis du ikke har Mosjon-appen på enheten din, kan du laste den ned fra App Store.
Merk: Hvis du vil konfigurere Apple Fitness+ på Apple TV 4K, kan du se Koble Apple Watch eller iPhone til Mosjon-appen på Apple TV 4K i Brukerhåndbok for Apple TV 4K.