Apple Fitness+ sekilas pandang
Apabila anda melanggan Apple Fitness+, anda mendapat akses kepada katalog latihan, termasuk Kekuatan, Yoga, HIIT, Teras, Berbasikal dan banyak lagi. Julat latihan dari 5 ke 45 minit dan adalah untuk semua peringkat. Anda juga boleh menyertai meditasi dibantu yang direka bentuk untuk membantu anda meningkatkan keseluruhan deria kesejahteraan anda.
Jika anda mempunyai Apple Watch, metrik—seperti kadar jantung dan kalori dibakar—dikongsikan ke iPhone, iPad, atau Apple TV anda semasa anda berlatih serta diselaraskan dengan data aktiviti harian anda apabila anda menyelesaikan latihan.
Nota: Apple Fitness+ tidak tersedia di semua negara atau rantau.
Perkara yang anda perlukan untuk menggunakan Apple Fitness+
Untuk menggunakan Apple Fitness+, semua yang anda perlukan ialah iPhone. Tambahan kepada iPhone, anda juga boleh menggunakan iPad atau Apple TV. Juga apabila anda menggunakan Fitness+ dengan Apple Watch, anda melihat metrik anda pada skrin.
iPhone sahaja: Anda memerlukan iPhone 8 atau lebih baharu yang mempunyai iOS 16.1 atau lebih baharu.
iPhone dan Apple Watch: Anda memerlukan Apple Watch Series 3 atau lebih baharu dengan watchOS 7.2 atau lebih baharu, dipasangkan dengan iPhone 6s atau lebih baharu dengan iOS 14.3 atau lebih baharu.
Dengan iPhone dan Apple Watch, anda juga boleh menggunakan Apple Fitness+ pada iPad dan Apple TV yang serasi.
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang peranti yang menyokong Apple Fitness+, lihat artikel Sokongan Apple Peranti yang anda boleh gunakan dengan Apple Fitness+.
Perkara yang anda perlukan untuk mendapatkan ciri terbaharu
Untuk mendapatkan ciri terbaharu, anda memerlukan iPhone dengan iOS 18, iPad dengan iPadOS 18 atau Apple TV 4K dengan tvOS 18.
Dapatkan app Kecergasan
Untuk menggunakan Apple Fitness+, anda memerlukan app Kecergasan 
pada iPhone, iPad, atau Apple TV anda. Jika anda tidak mempunyai app Kecergasan pada peranti, anda boleh memuat turunnya daripada App Store.
Nota: Untuk menyediakan Apple Fitness+ pada Apple TV, lihat Sediakan app Kecergasan pada Apple TV dengan Apple Watch atau iPhone anda dalam Panduan Pengguna Apple TV.