Mac पर Night Shift का उपयोग करें
अपने डिस्प्ले को रंग स्पेक्ट्रम के अधिक गर्म सिरे पर शिफ़्ट करने के लिए डिस्प्ले सिस्टम प्राथमिकता के Night Shift पेन का उपयोग करें। अधिक गर्म स्क्रीन रंग आपकी आँखों के अधिक अनुकूल होते हैं जब आप अपने Mac को रात में या कम रोशनी की स्थितियों में उपयोग करते हैं। इसके अतिरिक्त शाम के समय चमकदार नीली रोशनी के संपर्क में आने से सोने में कठिनाई आ सकती है।
नोट : यह जानने के लिए कि क्या आपका Mac Night Shift का समर्थन करता है, Apple सहायता आलेख अपने Mac पर Night Shift का उपयोग करें देखें।
ऑटोमैटिकली नाइट शिफ़्ट चालू करने का समय निर्धारित करें
अपने Mac पर, Apple मेनू > सिस्टम सेटिंग्ज़ चुनें, फिर साइडबार में डिस्प्ले पर क्लिक करें। (आपको नीचे स्क्रोल करना होगा।)
दाईं ओर Night Shift बटन पर क्लिक करें, शेड्यूल करें पॉप-अप मेनू पर क्लिक करें, फिर कोई विकल्प चुनें।
बंद : Night Shift को ऑटोमैटिकली चालू होने से रोकें।
कस्टम : वे समय निर्दिष्ट करें जब आप Night Shift को चालू और बंद करना चाहते हैं।
सूर्यास्त से सूर्योदय तक : सूर्यास्त से सूर्योदय तक Night Shift का उपयोग करें।
यदि आप यह विकल्प चुनते हैं तो आपका Mac यह निर्धारित करने के लिए आपके स्थान का उपयोग करता है कि आपके लिए रात्रिकाल कब होता है। यह विकल्प उपयोग करने के लिए, आपको स्थान सेवाओं को चालू करना चाहिए। Apple मेनू > सिस्टम सेटिंग्ज़ चुनें, फिर साइडबार में गोपनीयता और सुरक्षा पर क्लिक करें। (आपको नीचे स्क्रोल करना होगा।) दाईं ओर स्थान सेवा पर क्लिक करें, फिर स्थान सेवा को चालू करें। सिस्टम सेवाओं तक स्क्रोल डाउन करें, विवरण पर क्लिक करें, टाइम ज़ोन को चालू करें, फिर पूर्ण पर क्लिक करें।
नाइट शिफ़्ट को स्वत: चालू और बंद करें
Night Shift के लिए निर्धारित समय सेट करने पर भी आप किसी भी समय इसे चालू या बंद कर सकते हैं—उदाहरण के लिए यदि आप अंधेरे कमरे में हैं।
अपने Mac पर, Apple मेनू > सिस्टम सेटिंग्ज़ चुनें, फिर साइडबार में डिस्प्ले पर क्लिक करें। (आपको नीचे स्क्रोल करना होगा।)
दाईं ओर Night Shift बटन पर क्लिक करें, फिर "कल तक चालू रखें” चालू करें।
नाइट शिफ़्ट अगले दिन तक या आपके द्वारा इसे बंद करने तक चालू रहती है।
नुस्ख़ा : आप कंट्रोल सेंटर का उपयोग करके Night Shift चालू और बंद भी कर सकते हैं। कंट्रोल सेंटर पर क्लिक करें, जो मेनू बार में होता है, डिस्प्ले पर क्लिक करें, फिर Night Shift बटन पर क्लिक करें। आप इसे चालू या बंद करने के लिए Siri का उपयोग भी कर सकते हैं।
रंग तापमान सेट करें
अपने Mac पर, Apple मेनू > सिस्टम सेटिंग्ज़ चुनें, फिर साइडबार में डिस्प्ले पर क्लिक करें। (आपको नीचे स्क्रोल करना होगा।)
दाईं ओर Night Shift बटन पर क्लिक करें, फिर Night Shift द्वारा उपयोग किए जाने वाले रंग तापमान को बदलने के लिए स्लाइडर को ड्रैग करें।