Lad uret tælle
Med enhver bevægelse nærmer du dig dine mål, så sørg for, at dit Apple Watch kan få de nøjagtige målinger.
Kom cirklen rundt
Når du har dit Apple Watch på, måler appen Aktivitet automatisk dine bevægelser. Du kan måle dine skridt, tælle kalorier og meget mere.
Kom i gang
Sådan starter du din træning
Med appen Træning kan du se dine nøglemålinger, mens du træner. Så du kan nemt se, hvornår du har nået dit mål, og hvornår du skal kæmpe videre.
Sørg for, at din motion bliver registreretFå mere end bare motion
Din sundhed afhænger ikke kun af træning. Disse apps kan hjælpe dig med at nå alle dine mål.
Lyt til det, du elskerBevar forbindelsen til musik, nyheder og de historier, som du elsker – det hele på dit Apple Watch.
Tjek din pulsDu kan kontrollere din puls når som helst med appen Puls. Og du kan se din hvile- og gåpuls.
Tag en dyb indåndingAppen Vejrtrækning fører dig gennem en række dybe åndedrag og minder dig om at tage dig tid til at trække vejret helt igennem.
Bevæg dig i retning af dine mål
Vælg en træning
Appen Træning på dit Apple Watch har flere træningstyper, du kan bruge til at registrere din træning.
Læs om de forskellige træningstyper
Sammenlign og konkurrer
Del dine aktiviteter med venner, og hvis du vil have lidt spænding, kan du udfordre dem i en syv dages konkurrence.
Del dine aktiviteter, og start en konkurrence
Optjen præmier
Når du har nået en personlig rekord eller en milepæl, giver Apple Watch dig besked om det. Og du kan fortsætte mod nye mål.
Se, hvad du har optjent
