Kom i form med Apple Watch
Apple Watch opmuntrer dig til at sidde mindre, bevæge dig mere og motionere hver dag.
Udfyld hver cirkel
Åbn appen Aktivitet for at se din status. Rul ned for at se flere detaljer som antal skridt i alt og distancen. Apple Watch giver dig besked, når du har nået et mål.
Start en træning
Åbn appen Træning , og tryk på den ønskede træningstype, f.eks. løb, svømning eller yoga. Al din statistik vises på samme skærm, så du har en samlet oversigt over din status. Hvis du går i gang med træningen, men glemmer at klikke på start træning, så bare rolig: Apple Watch foreslår, at du åbner appen Træning og giver dig point for den træning, du allerede har gjort.
Send en udfordring til en ven
Der er intet, der kan få dig i gang, som lidt konkurrence mellem venner. Åbn appen Aktivitet , skub til venstre, tryk på en ven, og tryk derefter på Konkurrer. Registrer konkurrencen ugen igennem, og vind din præmie ved at udfylde flest cirkler i Aktivitet.
Hvordan har du det?
Din nyeste aktivitetsstatistik ser flot ud, men hvordan er den sammenlignet med sidste år? Den nye funktion Tendenser kan vise det. Åbn appen Aktivitet på din iPhone, tryk på Tendenser, og se udviklingen i dine aktivitetsmålinger, så du kan fortsætte det gode arbejde eller give den en ekstra skalle.
Du kan få flere oplysninger om Apple Watch som fitnesspartner i Registrer din daglige aktivitet, Start en træning, Del din aktivitet og Tjek dine tendenser.