Brug Min cyklus på Apple Watch
Brug appen Min cyklus 
til at registrere oplysninger om din menstruationscyklus. Du kan tilføje oplysninger om blødning og registrere symptomer som hovedpine eller kramper. På basis af de oplysninger, du registrerer, kan appen Min cyklus forudsige, hvornår din næste menstruation indtræffer, eller hvornår din frugtbare periode starter. Appen kan også bruge pulsdata fra Apple Watch til at give bedre forudsigelser. Der er flere oplysninger i Brugerhåndbog til iPhone og i Apple-supportartiklen Registrer din menstruation med appen Cyklusoverblik.
Indstil Min cyklus
Åbn appen Sundhed på din iPhone.
Tryk på Browse nederst til højre for at vise skærmen Sundhedskategorier.
Tryk på Min cyklus.
Tryk på Introduktion, og følg vejledningen på skærmen for at indstille notifikationer og andre valg.
Tryk på Indstillinger, og slå de ønskede indstillinger til, f.eks. Forudsigelse om menstruation, Forudsigelse om fertilitet og Data om puls.
Registrer din cyklus på Apple Watch
Åbn appen Min cyklus
på dit Apple Watch.Tryk på knapperne, og vælg indstillinger, der beskriver din menstruation, f.eks. dit blødningsniveau og symptomer.
Dine observationer vises i cykluslogarkivet på iPhone. Hvis du har slået Forudsigelse om menstruation og Forudsigelse om fertilitet til i appen Sundhed på iPhone, modtager du notifikationer på Apple Watch om kommende menstruationer og frugtbare perioder.
I appen Sundhed på iPhone kan du også registrere faktorer, som kan have indflydelse på din cyklus, f.eks. graviditet, amning og brug af prævention. Afhængigt af hvilke faktorer du vælger, kan forudsigelser om menstruation eller frugtbare perioder blive slået fra på iPhone og Apple Watch. Du kan finde flere oplysninger i Brugerhåndbog til iPhone.
Vigtigt: Forudsigelser om fertilitet skal ikke bruges som en form for prævention.
Download denne håndbog: Apple Books