Brug Menstruationscyklus på Apple Watch
Brug appen Menstruationscyklus til at registrere oplysninger om din menstruationscyklus. Du kan tilføje oplysninger om blødning og registrere symptomer som hovedpine eller kramper. På basis af de oplysninger, du registrerer, kan appen Menstruationscyklus forudsige, hvornår din næste menstruation indtræffer, eller hvornår din frugtbare periode starter. Der er flere oplysninger i Brugerhåndbog til iPhone og i Apple-supportartiklen Registrer din menstruation med appen Cyklusoverblik.
Indstil Menstruationscyklus
Åbn appen Sundhed på din iPhone med iOS 14.
Tryk på Browse nederst til højre for at vise skærmen Sundhedskategorier.
Tryk på Menstruationscyklus.
Tryk på Introduktion, og følg vejledningen på skærmen for at indstille notifikationer og andre valg.
Rul til bunden af siden, tryk på Indstillinger, og slå de ønskede indstillinger til, f.eks. Forudsigelse om menstruation og Forudsigelse om fertilitet.
Registrer din cyklus på Apple Watch
Åbn appen Menstruationscyklus på dit Apple Watch.
Tryk på knapperne, og vælg indstillinger, der beskriver din menstruation, f.eks. dit blødningsniveau og symptomer.
Dine observationer vises i cykluslogarkivet på iPhone. Hvis du har slået Forudsigelse om menstruation og Forudsigelse om fertilitet til i appen Sundhed på iPhone, modtager du notifikationer på Apple Watch om kommende menstruationer og frugtbare perioder.
I appen Sundhed på iPhone kan du også registrere faktorer, som kan have indflydelse på din cyklus, f.eks. graviditet, amning og brug af prævention. Afhængigt af hvilke faktorer du vælger, kan forudsigelser om menstruation eller frugtbare perioder blive slået fra på iPhone og Apple Watch. Du kan finde flere oplysninger i Brugerhåndbog til iPhone.
Vigtigt: Forudsigelser om fertilitet skal ikke bruges som en form for prævention.