Brugerhåndbog til Apple Watch Ultra
- Velkommen
- Nyheder
-
- Bevægelser på Apple Watch Ultra
- Brug dobbelttryk til at udføre almindelige handlinger
- Konfigurer og par dit Apple Watch Ultra med iPhone
- Indstil mere end et Apple Watch
- Dan par mellem Apple Watch Ultra og en ny iPhone
- Vælg en funktion til knappen Handling på Apple Watch Ultra
- Appen Apple Watch
- Oplad Apple Watch Ultra
- Tænd Apple Watch Ultra og afbryd vågeblus
- Lås eller lås Apple Watch Ultra op
- Skift sprog og retning på Apple Watch Ultra
- Afmonter, udskift og monter Apple Watch-remme
-
- Apps på Apple Watch Ultra
- Åbn apps
- Organiser apps
- Hent flere apps
- Se, hvad klokken er
- Statussymboler
- Åbn Kontrolcenter
- Brug Fokus
- Juster lysstyrke, tekststørrelse, lyde og haptisk feedback
- Se og reager på notifikationer
- Skift indstillinger til notifikationer
- Brug en smart stak til at vise relevante widgets
- Administrer dit Apple-id
- Brug genveje
- Se tid i dagslys
- Indstil Håndvask
- Slut Apple Watch Ultra til et Wi-Fi-netværk
- Opret forbindelse til Bluetooth-hovedtelefoner eller -højttalere
- Brug Handoff til at overføre opgaver fra Apple Watch Ultra
- Lås din Mac op med Apple Watch Ultra
- Lås din iPhone op med Apple Watch Ultra
- Brug Apple Watch Ultra uden den parrede iPhone
- Indstil og brug mobilnetværk på Apple Watch Ultra
-
- Kom i gang med Apple Fitness+
- Abonner på Apple Fitness+
- Find træninger og meditationer i Fitness+
- Start en Fitness+-træning eller -meditation
- Opret en speciel træningsplan i Apple Fitness+
- Træn sammen med SharePlay
- Vælg, hvad der skal vises på skærmen under en Fitness+-træning eller -meditation
- Hent en Fitness+-træning
-
- Alarmer
- Iltniveau i blodet
- Lommeregner
- Kalender
- Kameraudløser
- Kontakter
- EKG
- Medicin
- Memoji
- News
- Afspiller nu
- Påmindelser
- Værdipapirer
- Stopur
- Tidtagninger
- Tips
- Memoer
- Walkie-talkie
-
- Om Wallet
- Apple Pay
- Indstil Apple Pay
- Foretag køb
- Send, modtag og anmod om penge med Apple Watch Ultra (kun i USA)
- Administrer Apple Cash (kun USA)
- Brug Wallet til kort
- Brug bonuskort
- Betal med Apple Watch Ultra på Mac
- Offentlig transport
- Brug dit kørekort eller officielle id-kort.
- Brug digitale nøgler
- Brug COVID-19 vaccinationskort
- Verdensur
-
- VoiceOver
- Indstil Apple Watch Ultra med VoiceOver
- Grundlæggende Apple Watch Ultra-funktioner med VoiceOver
- Apple Watch-skærmdublering
- Betjen enheder i nærheden
- AssistiveTouch
- Brug et punktdisplay
- Brug et Bluetooth-tastatur
- Zoom
- Brug haptisk feedback til at få at vide, hvad klokken er
- Juster tekststørrelsen og andre visuelle indstillinger
- Juster indstillinger til motorikfærdigheder
- Indstil og brug RTT
- Lydindstillinger til tilgængelighed
- Skriv for at tale
- Brug tilgængelighedsfunktioner med Siri
- Genvejen til tilgængelighed
-
- Vigtige sikkerhedsoplysninger
- Vigtige oplysninger om håndtering
- Uautoriseret ændring af watchOS
- Oplysninger om pleje af remme
- Erklæring om opfyldelse af FCC’s krav
- Erklæring om opfyldelse af ISED Canadas krav
- Oplysninger om ultrabredbånd
- Oplysninger om Klasse 1 Laser
- Oplysninger om bortskaffelse og genanvendelse
- Apple og miljøet
- Copyright
Vis pulszoner på Apple Watch Ultra
Du kan få indtryk af intensiteten af din kredsløbstræning ved at se oplysninger om pulszoner på dit Apple Watch Ultra. Pulszoner er en procentdel af din højeste puls og beregnes ved hjælp af dine sundhedsdata. Pulszoner præsenteres i fem kategorier på Apple Watch Ultra med anslåede niveauer, der går fra en lettere indsats til en hårdere indsats. Ved at holde øje med din pulszone kan du gøre din træning mere effektiv og udfordre dig selv for at forbedre din kondition.
Bemærk: Pulszoner beregnes kun, hvis du har angivet din fødselsdato i appen Sundhed på din iPhone.
Se din pulszone under en træning
Åbn appen Træning
på Apple Watch Ultra.Start en kredsløbstræning, f.eks. udendørs løb.
Drej Digital Crown til træningsoversigten Pulszoner.
Skærmen viser din pulszone, puls, tid i den aktuelle zone og din gennemsnitspuls.
Gennemse pulsdata
Åbn appen Fitness på din iPhone.
Tryk på en træning, og tryk derefter på Vis mere ud for Puls.
En graf viser den anslåede tid, du har været i hver zone.
Rediger pulszoner
Pulszoner beregnes som standard til dig på basis af dine sundhedsdata, men du kan redigere disse zoner manuelt.
Åbn appen Indstillinger
på Apple Watch Ultra.Gå til Træning > Pulszoner.
Tryk på Manuelt, tryk på zone 2, 3 eller 4, og anfør derefter nedre og øvre grænser.
Du kan også åbne appen på din iPhone, trykke på Mit ur, gå til Træning > Pulszoner, trykke på Manuelt, trykke på zone 2, 3 eller 4 og derefter anføre nedre og øvre grænser.