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在 Apple Watch Ultra 上結束並檢閱你的體能訓練

在 Apple Watch Ultra 上結束體能訓練

當你達到目標後，你會聽到提示聲並感覺到震動。若你狀態良好並想要繼續，請持續運動，Apple Watch Ultra 會繼續收集資料，直到你要求停止。在你準備結束體能訓練時：

向右滑動，然後點一下「結束」。
轉動數位錶冠來在結果摘要中捲動，然後點一下頂部的。

【提示】心率感測器在你結束體能訓練後會持續運作三分鐘，以測量你的心率。完成體能訓練後，你可以點一下體能訓練摘要上的心率圖像來即時檢視心率。

檢視體能訓練記錄

打開 iPhone 上的「健身」App。
點一下「記錄」旁的「顯示更多」，然後點一項體能訓練。
摘要會包含體能訓練的詳細資訊、分段、心率和路線。你可以點一下各個項目旁的「顯示更多」來查看各個項目的更多詳細資訊。

若要查看軌跡，你必須開啟軌跡追蹤。你可以在設定 Apple Watch Ultra 時開啟軌跡追蹤，或於稍後再設定：

在 Apple Watch Ultra 上：打開「設定」App ，前往「隱私權與安全性」>「定位服務」，點一下「Apple Watch 體能訓練」，然後點一下「使用 App 期間」。
在 iPhone 上：前往「設定」>「隱私權與安全性」>「定位服務」，點一下「Apple Watch 體能訓練」，然後點一下「使用 App 期間」。

也請參閱使用 Apple Watch Ultra 追蹤每天的活動記錄

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