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在 iPhone 或 iPad 上下載 Apple Fitness+ 體能訓練或冥想
你可以將體能訓練和冥想內容下載到 iPhone 或 iPad，這樣即使在離線狀態下也可以進行鍛鍊。
打開「健身」App。然後，如果你使用的是 iPhone，請點一下 Fitness+。
執行下列任一項操作：
將活動下載到裝置上：點一下活動，點一下
來加入 My Library（我的資料庫），然後點一下 
。顯示所有已下載的活動：捲動至 My Library（我的資料庫），然後點一下 Downloaded（已下載）。
若要開始已下載的活動，點一下需要的項目，然後點一下按鈕來開始活動。
從裝置上移除已下載的活動：點一下已下載活動，點一下
，然後點一下 Remove Download（移除下載項目）。
【注意】在下載的體能訓練過程中，無法使用「燃脂進度列」。
感謝您的寶貴意見。