在 Apple Fitness+ 體能訓練期間更改螢幕上的測量指標
體能訓練期間，你可以在螢幕上追蹤每個圓圈的進度，所有進度皆以即時方式顯示。每項體能訓練都會在螢幕上顯示統計資料。部分體能訓練也會顯示「燃脂進度列」，顯示你的測量指標與之前完成該體能訓練的使用者相比如何。燃燒的卡路里越多，「燃脂進度列」就越高。你的「燃脂進度列」位置會與其他測量指標一起儲存在體能訓練摘要中。
若你有 Apple Watch，你可以追蹤你的心率、燃燒的卡路里、「燃脂進度列」，並在螢幕上看到三個「活動記錄」圓圈。若你佩戴 AirPods Pro 3、Powerbeats Pro 2 或具備藍牙功能的第三方心率監測器，你便可追蹤你的心率、燃燒的卡路里和「燃脂進度列」。
你可以更改在體能訓練期間於螢幕上顯示的 Apple Watch 測量指標。「測量指標」設定會在所有已登入「Apple 帳號」的 Apple 裝置上，於「健身」App 中同步。
【注意】Fitness+ 訂閱者若使用 AirPlay 來查看體能訓練，可以在相容的顯示器上從 Apple Watch 取得即時個人測量指標。
在 iPhone 或 iPad 上前往「健身」App
，然後（在 iPhone 上）點一下 Fitness+。開始活動。
體能訓練期間，點一下
。請執行下列其中一項操作：
關閉所有測量指標：點一下「顯示測量指標」。
仍會收集你的測量指標，但不會在螢幕上顯示。
更改時間顯示方式：在「時間」下方，點一下「關閉」、「顯示經過時間」或「顯示剩餘時間」。
關閉「時間」仍會顯示體能訓練中的間隔計時器。
關閉「燃脂進度列」：關閉燃脂進度列。
若關閉「燃脂進度列」，你的體能訓練將不會計入社群燃脂進度列，且你將無法在體能訓練結束後看到你的位置。