macOS Sonoma 14
macOS 使用手冊
在 Mac 上手動切換到較暖的顏色
使用「夜覽」來將顯示器顏色手動調到光譜的暖色調。當你在夜間或光線較低的環境下使用 Mac 時,偏暖的螢幕顏色可讓眼睛比較舒適。另外,在夜間暴露於明亮的藍光會較難入眠。你可以隨時開啟或關閉「夜覽」,例如當你處於光線昏暗的室內時。
附註:如要查看你的 Mac 是否支援「夜覽」,請參閲此 Apple 支援文章:在 Mac 上使用「夜覽」。
在 Mac 上,選擇「蘋果」選單 >「系統設定」,然後在側邊欄中按一下「顯示器」。(你可能需要向下捲動。)
按一下右邊的「夜覽」按鈕,然後開啟「開啟直到 [時間]」選項。
「夜覽」會保持開啟,直到隔日或直到你關閉。
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