iPad 使用手册
- 欢迎使用
-
-
- 兼容 iPadOS 26 的 iPad 机型
- iPad mini(第 5 代)
- iPad mini(第 6 代)
- iPad mini (A17 Pro)
- iPad(第 8 代)
- iPad(第 9 代)
- iPad(第 10 代)
- iPad (A16)
- iPad Air(第 3 代)
- iPad Air(第 4 代)
- iPad Air(第 5 代)
- 11 英寸 iPad Air (M2)
- 13 英寸 iPad Air (M2)
- 11 英寸 iPad Air (M3)
- 13 英寸 iPad Air (M3)
- 11 英寸 iPad Pro(第 1 代)
- 11 英寸 iPad Pro(第 2 代)
- 11 英寸 iPad Pro(第 3 代)
- 11 英寸 iPad Pro(第 4 代)
- 11 英寸 iPad Pro (M4)
- 12.9 英寸 iPad Pro(第 3 代)
- 12.9 英寸 iPad Pro(第 4 代)
- 12.9 英寸 iPad Pro(第 5 代)
- 12.9 英寸 iPad Pro(第 6 代)
- 13 英寸 iPad Pro (M4)
- 设置基础功能
- 让 iPad 成为你的专属设备
- 在 iPad 上简化工作流程
- 充分利用 Apple Pencil
- 为儿童自定义 iPad
-
- iPadOS 26 的新功能
-
- 快捷指令
- 提示
- 版权和商标
在 iPad 上创建、管理和跟踪屏幕时间密码
你可以为自己或未满 18 岁(年龄因国家或地区而异)的家庭成员创建密码,必须输入该密码才能更改所选屏幕时间设置。为自己或家庭成员设定密码后,你可以稍后在“设置”中更改或移除密码。你还可以在家庭成员密码被使用时接收通知。

创建屏幕时间密码
设置屏幕时间密码后,必须输入该密码才能更改为自己或家庭成员选取的设置。
在 iPad 上前往“设置” App
。
轻点“屏幕时间”,然后执行以下一项操作:
为自己设置密码:向下滚动,然后轻点“锁定屏幕时间设置”。
为家庭成员设置密码:向下滚动,然后选择“家人共享”群组中的家庭成员。向下滚动,轻点“管理屏幕时间”,然后轻点“锁定屏幕时间设置”。
若未看到“家人共享”群组,请确保你已登录 Apple 账户,且已设置“家人共享”。请参阅登录 Apple 账户和在 iPad 上设置“家人共享”。
输入四位数密码,然后再次输入该密码以确认。
【注】为自己设定密码后,你还可以设置“屏幕时间密码恢复”。如果设置此功能,你可以在忘记屏幕时间密码时使用 Apple 账户重设。
更改屏幕时间密码
在 iPad 上前往“设置” App
。
轻点“屏幕时间”,然后执行以下一项操作:
为自己更改密码:向下滚动,轻点“更改屏幕时间密码”,然后选择“更改屏幕时间密码”。
为家庭成员更改密码:向下滚动,然后选择“家人共享”群组中的家庭成员。向下滚动,轻点“管理屏幕时间”,轻点“更改屏幕时间密码”,然后选择“更改屏幕时间密码”。
若未看到“家人共享”群组,请确保你已登录 Apple 账户,且已设置“家人共享”。请参阅登录 Apple 账户和在 iPad 上设置“家人共享”。
输入当前密码(如果正在为自己更改密码)或你 iPad 的六位数密码(如果正在为家庭成员更改密码)。
输入新的四位数密码,然后再次输入该新密码以确认。
移除屏幕时间密码
在 iPad 上前往“设置” App
。
轻点“屏幕时间”,然后执行以下一项操作:
为自己移除密码:向下滚动,轻点“更改屏幕时间密码”,然后选择“关闭屏幕时间密码”。
为家庭成员移除密码:向下滚动,然后选择“家人共享”群组中的家庭成员。向下滚动,轻点“管理屏幕时间”,轻点“更改屏幕时间密码”,然后选择“关闭屏幕时间密码”。
若未看到“家人共享”群组,请确保你已登录 Apple 账户,且已设置“家人共享”。请参阅登录 Apple 账户和在 iPad 上设置“家人共享”。
输入当前密码(如果正在为自己更改密码)或你 iPad 的六位数密码(如果正在为家庭成员更改密码)。
检查上次使用“屏幕时间”密码的时间
如果为家庭成员设置了屏幕时间密码,你还可以查看上次使用密码的时间和设备。
在 iPad 上前往“设置” App
。
轻点“屏幕时间”,向下滚动,然后选取“家人共享”群组中的家庭成员。
若未看到“家人共享”群组,请确保你已登录 Apple 账户,且已设置“家人共享”。请参阅登录 Apple 账户和在 iPad 上设置“家人共享”。
向下滚动,然后轻点“管理屏幕时间”。
如果儿童的屏幕时间密码在其设备上被使用,父母/监护人会收到通知。“屏幕时间密码使用”通知可关闭,方法是前往“设置”
>“屏幕时间”> [儿童姓名] >“管理屏幕时间”>“自定义通知”>“关闭屏幕时间密码”。
【注】仅当儿童的密码在运行 iPadOS 18.5、iOS 18.5、macOS 15.5 或更高版本的设备上被使用时,“屏幕时间密码使用”才会显示在运行 iPadOS 18.5 或更高版本的 iPad 上。