Отслеживание использования устройств и приложений с помощью Экранного времени на Mac
Функция «Экранное время» показывает, сколько времени Вы проводите в приложениях, сколько уведомлений Вы получаете и сколько раз Вы пользуетесь Mac и другими устройствами. Можно отображать на экране статистику за различные периоды времени, а также для отдельных приложений и устройств.
Вы не сможете просматривать отчеты, пока не включите Экранное время. См. раздел Настройка Экранного времени для себя.
Примечание. Для использования всех новейших функций Экранного времени все Ваши устройства Apple должны быть обновлены до iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27, visionOS 27 или новее. Если Вы настраиваете эти функции в группе Семейного доступа, устройства всех участников группы должны быть обновлены до iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27, visionOS 27 или новее. Узнайте, как обновить ПО на устройствах Apple.
Информацию о том, как настроить функцию «Экранное время» или родительский контроль для ребенка, см. в документе Устройства Apple для детей и семей. | |||||||||||
Просмотр сводных данных об использовании приложений и устройств
Откройте приложение «Системные настройки»
на Mac.
В боковом меню нажмите «Экранное время»
. (Возможно, потребуется прокрутить вниз.)
Нажмите «В среднем за день», затем выполните любое из указанных действий.
Просмотр данных об использовании приложений. Просмотрите диаграмму. Полосы иллюстрируют общее использование. Разноцветные части соответствуют различным категориям, указанным под диаграммой. Серым цветом отмечено использование, не относящееся к этим категориям.
Отображение статистики для устройства. Нажмите всплывающее меню «Устройство», чтобы выбрать отдельное устройство, или выберите «Все устройства», чтобы просмотреть общую статистику.
Изменение периода времени. Над диаграммой выберите вариант «День» или «Неделя». Для просмотра данных за различные периоды времени прокручивайте область над диаграммой влево или вправо.
Просмотр сводных данных об уведомлениях и поднятиях
Откройте приложение «Системные настройки»
В боковом меню нажмите «Экранное время»
Нажмите «В среднем за день», затем выполните любое из указанных действий.
В среднем за день. Просмотреть общее время, проведенное на устройстве за день.
Уведомления. Просмотреть количество уведомлений, полученных от приложений.
Поднятия. Просмотреть, сколько раз Вы выводили устройство из режима сна.
Отображение статистики для приложений. Выберите «Приложения и сайты».
Отображение статистики для категорий с лимитами времени. Выберите «Лимиты времени».
Отображение статистики для категорий приложений. Выберите «Категории приложений».
Над диаграммой нажмите вариант «День» или «Неделя». Для просмотра данных за другие периоды времени прокручивайте диаграмму влево или вправо.