Воспроизведение фоновых звуков на Mac
Вы можете включить на Mac фоновые звуки, например шум моря или дождя, чтобы сконцентрироваться или отдохнуть. См. статью службы поддержки Apple о том, как использовать фоновые звуки для сна, фокусирования и других целей.
На Mac выберите меню Apple
в боковом меню, затем нажмите «Аудио». (Возможно, потребуется прокрутить вниз.)Перейдите к разделу «Фоновые звуки», включите параметр «Фоновые звуки», затем настройте указанные ниже параметры.
Фоновый звук. Нажмите «Выбрать», затем нажмите название звука, который хотите установить в качестве фонового.
Нажмите
рядом с названием звука, чтобы загрузить его в высоком качестве на Mac. Вы должны быть подключены к интернету.Чтобы удалить загруженный звук, нажмите
рядом с названием звука, затем нажмите «Удалить». Образец звука по‑прежнему можно будет использовать в качестве фонового звука.Громкость фоновых звуков. Перетяните этот бегунок, чтобы увеличить или уменьшить громкость фонового звука.
Эквалайзер. Нажмите «Выбрать», затем включите параметр «Эквалайзер», чтобы изменить громкость в разных диапазонах частот.
Тон. (Возможно, потребуется прокрутить вниз.) Выберите «Объемность», чтобы слышать более широкий диапазон частот с более насыщенным звучанием. Выберите «Концентрация», чтобы слышать определенные диапазоны частот с меньшим количеством помех.
Баланс. Чтобы изменить баланс звука, перетяните слайдер влево или вправо.
Таймер. Нажмите «Выбрать», затем установите таймер, чтобы предотвратить воспроизведение фоновых звуков в определенное время или после определенного промежутка времени.
Выключать фоновые звуки, когда Mac не используется. Включите автоматическое выключение фоновых звуков, когда Mac находится в режиме сна, включена заставка или его экран заблокирован.
Настройки звука. Настройте громкость Mac в разделе настроек «Звук».
Совет. Воспроизведение фоновых звуков также можно запускать прямо с рабочего стола, добавив параметр «Слух» в строку меню или Пункт управления. Выберите меню Apple 
, нажмите «Добавить элементы управления», нажмите «Слух», затем выберите «Добавить в Пункт управления» или «Добавить в строку меню» в разделе «Универсальный доступ: слух» (возможно, потребуется прокрутить вниз). Нажмите 
в строке меню или Пункте управления, чтобы начать или остановить воспроизведение фоновых звуков, изменить текущий звук или настроить громкость.