Manual de utilizare Apple Watch
- Bun venit!
- Noutăți în watchOS 27
- Apple Watch pentru copiii dvs.
-
- Trezirea și deblocarea
- Aflarea orei
- Verificarea stării
- Utilizarea aplicațiilor
- Utilizarea centrului de control
- Introducerea textului
- Vizualizarea activităților live
- Vizualizarea widgeturilor din stiva inteligentă
- Utilizarea gesturilor de atingere
- Utilizarea butonului Acțiune
- Utilizarea lanternei
- Alertarea iPhone‑ului
- Gestionarea codului de acces
-
- Scoaterea și înlocuirea brățărilor de Apple Watch
- Organizarea aplicațiilor
- Modificarea configurărilor
- Schimbarea limbii și a orientării
- Ajustarea configurărilor afișajului
- Ajustarea volumului și a răspunsului haptic
- Alegerea sunetelor de alertă și a răspunsului haptic
- Vizualizați configurările aplicațiilor și spațiul de stocare
- Actualizarea contului dvs. Apple
- Alergarea cu Apple Watch
-
- Alarme
- App Store
- Cărți audio
- Oxigen în sânge
- Calculator
- Calendar
- Telecomandă cameră
- Contacte
- EKG
- Locuință
- Medicații
- Memoji
- Recunoaștere muzică
- News
- Zgomot
- Notițe
- În redare
- Podcasturi
- Pregătire
- Mementouri
- Remote
- Scurtături
- Sirenă
- Bursa
- Cronometru
- Maree
- Temporizatoare
- Sfaturi
- Traducere
- Semne vitale
- Reportofon
- Vremea
- Ceas global
-
- Informații importante privind siguranța
- Informații importante privind manevrarea
- Obținerea mai multor resurse pentru software și service
- Modificarea neautorizată a sistemului watchOS
- Informații privind îngrijirea brățărilor
- Declarație de conformitate FCC
- Declarație de conformitate ISED Canada
- Informații privind banda ultralargă
- Informații despre eliminare și reciclare
- Apple și mediul
- Copyright și mărci comerciale
Înregistrarea stării dvs. de spirit pe Apple Watch
Puteți reflecta asupra modului în care vă simțiți și înregistra emoțiile de moment și dispozițiile zilnice pentru a vă urmări bunăstarea mintală.
Înregistrarea stării dvs. de spirit
Accesați aplicația Conștientizare
pe Apple Watch.
Apăsați pe Stare de spirit.
Dacă utilizați Stare de spirit pentru prima dată, apăsați pe Primii pași.
Alegeți una dintre acțiunile următoare:
Înregistrați o emoție de moment: Apăsați pe „Înregistrați cum vă simțiți în acest moment”.
Înregistrați o dispoziție zilnică: Apăsați pe „Înregistrați cum v-ați simțit în general astăzi”.
Întoarceți coroana Digital Crown pentru a indica modul cum vă simțiți, apoi apăsați pe
.
Apăsați pe cuvintele care descriu modul în care vă simțiți (opțional), apoi apăsați pe
Apăsați pe cuvintele care descriu ce anume vă afectează cel mai mult (opțional), apoi apăsați pe
Pentru a primi mementouri ca să vă înregistrați starea de spirit, consultați Înregistrarea stării de spirit în Sănătate în Manualul de utilizare iPhone.
Vizualizarea istoricului stării dvs. de spirit
După ce v‑ați înregistrat starea de spirit, puteți afla cum s‑ar putea corela cu factorii legați de stilul dvs. de viață, precum timpul petrecut în lumina diurnă, somnul, mișcarea și minutele de conștientizare.
Accesați aplicația Sănătate
pe iPhone.
Apăsați pe Explorare, apăsați pe Bunăstare mintală, apoi pe Stare de spirit.
Apăsați pe Afișați în diagrame, apoi efectuați una dintre acțiunile următoare:
Vizualizarea evoluției stării de spirit în decursul timpului: Apăsați pe o opțiune pentru a selecta intervalul de timp în partea de sus a diagramei.
Vizualizați tipurile de intrări pe care le‑ați înregistrat: Apăsați pe Stări, apoi apăsați pe Dispoziții zilnice sau pe Emoții de moment pentru a vedea intrările respective pe grafic.
Vizualizați factorii asociați cu intrările dvs.: Apăsați pe Asocieri, apoi derulați diferiții factori pe care i‑ați înregistrat în intrările stării dvs. de spirit.
Vizualizați factorii de stil de viață asociați cu intrările dvs.: Apăsați pe Factori de viață, apoi apăsați pe un factor de stil de viață pentru a‑l vedea alături de intrările stării dvs. de spirit.
De asemenea, puteți apăsa pe
de lângă fiecare factor de stil de viață pentru a afla mai multe despre impactul pe care îl poate avea asupra bunăstării dvs. mintale.