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iPod touchの「ヘルスケア」で「睡眠」集中モードやその他のオプションを変更する

「ヘルスケア」App で、就寝時間を記録する、就寝時刻の通知を受け取るなどの睡眠オプションを変更できます。

「睡眠」集中モードのオプションを変更する

「ヘルスケア」で、睡眠スケジュール中に「睡眠」集中モードをオンにするかオフにするかを選択できます。また、「睡眠」集中モード画面を表示するかどうか、「睡眠」集中モード画面に日付と時刻を表示するかどうかも選択できます。

右下にある「ブラウズ」をタップしてから、「睡眠」をタップします。
「スケジュール」まで下にスクロールしてから、「通常スケジュールとオプション」をタップします。
「オプション」をタップします。

「設定」＞「集中モード」で、さらに「睡眠」集中モードをカスタマイズして、重要な通知や重要な人からの着信による中断を許可したり、「睡眠」集中モード中にほかの人に通知を送るかどうかを選択したりできます。集中モードを設定するを参照してください。

睡眠目標を変更する

右下にある「ブラウズ」をタップしてから、「睡眠」をタップします。
「スケジュール」まで下にスクロールしてから、「通常スケジュールとオプション」をタップします。
「睡眠目標」をタップしてから、時間を選択します。

新しく設定するすべてのスケジュールに新たな目標が反映されます。既存のスケジュールを編集すると、就寝時刻と起床時刻のコントロールでスケジュールが目標を満たしていないことが示されます。

就寝時刻のリマインダーやその他の「睡眠」の通知のオン/オフを切り替える

右下にある「ブラウズ」をタップしてから、「睡眠」をタップします。
「スケジュール」まで下にスクロールしてから、「通常スケジュールとオプション」をタップします。
「オプション」をタップします。

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