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「睡眠」集中モード中にiPod touchを使用する
「睡眠」集中モードは通知と着信をフィルタして、あなたが今は出られないことをほかの人に伝えます。「睡眠」集中モードは「ヘルスケア」App 
でスケジュールした就寝時刻に自動的に始まりますが、就寝時刻の前に就寝準備時間を設定することで「睡眠」集中モードが早めに始まるようにスケジュールできます。
注記: 「睡眠」集中モードをカスタマイズして、重要な通知や重要な人からの着信による中断を許可することができます。「設定」
＞「集中モード」＞「睡眠」と選択し、オプションをカスタマイズします。集中モードを設定するを参照してください。
iPod touchを使用して睡眠の前に読書や音楽を聴くといったアクティビティでリラックスする場合は、ショートカットを選択してこれらのアクティビティを「睡眠」集中モード中に利用できます。
「睡眠」集中モード画面を閉じてiPod touchのほかの機能を使うこともできます。
寝る前にくつろぐのに役立つショートカットを選択する
「睡眠」集中モード画面で、「ショートカット」をタップします。
次のいずれかを行います:
アクティビティを選択します。
「編集」をタップして、画面からショートカットを追加/削除します。
「睡眠」集中モード中に、最後に開いていたAppに戻る
「睡眠」集中モード画面の下部にある「閉じる」をタップします。
ホームボタンを押して、iPod touchのロックを解除します。
「睡眠」集中モード画面を再び表示するには、スリープ/スリープ解除ボタンを押します。
現在の就寝時間の間、「睡眠」集中モードは有効なままです。現在の就寝時間の間「睡眠」集中モードをオフにするには、コントロールセンターを開き、
をタップします。