Configurer Temps d’écran pour soi-même sur Mac
Sur votre Mac, activez Temps d’écran pour découvrir comment vous occupez votre temps sur votre Mac et vos autres appareils. Lorsque Temps d’écran est activé, vous pouvez consulter les rapports qui affichent l’utilisation des apps, le nombre de notifications que vous recevez et votre fréquence d’utilisation de vos appareils. Vous pouvez aussi utiliser le temps alloué pour répartir le temps entre le divertissement, les jeux et les apps de médias sociaux; les horaires pour gérer quand ces apps sont accessibles; et les restrictions de contenu pour ce qui peut être consulté.
Remarque : Pour utiliser toutes les dernières fonctionnalités de Temps d’écran, tous vos appareils Apple doivent fonctionner sous iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27, visionOS 27 ou les versions ultérieures. Si vous configurez ces fonctionnalités dans un groupe de partage familial, tous les appareils de votre famille doivent être mis à niveau vers iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27, visionOS 27 ou les versions ultérieures. Découvrez comment mettre à jour vos appareils Apple.
Pour configurer Temps d’écran et les fonctionnalités de contrôle parental pour votre enfant, consultez la rubrique Appareils Apple pour les enfants et les familles. | |||||||||||
Accédez à l’app Réglages système
sur votre Mac.
Cliquez sur Temps d’écran
dans la barre latérale. (Vous devrez peut-être faire défiler l’écran vers le bas.)
Pour activer Temps d’écran, procédez comme suit :
Cliquez sur « Horaire de “Temps d’écran” », puis sur « Activer “Activité au sein des apps et des sites Web” ».
Cliquez sur « Temps alloué », puis sur « Activer “Activité au sein des apps et des sites Web” ».
Cliquez sur « Gérer le temps d’écran », puis sur « Activer “Activité au sein des apps et des sites Web” ».
Faites défiler l’écran vers le bas, puis activez l’une des options suivantes :
Partager avec les appareils : Activez cette option pour inclure le temps passé sur d’autres appareils connectés au même compte Apple.
Verrouiller les réglages de Temps d’écran : Exigez un code pour modifier les réglages de Temps d’écran et pour accorder plus de temps lorsque les limites sont atteintes.
Vous pouvez également effectuer les opérations suivantes dans les réglages Temps d’écran :
Bloquer ou autoriser les communications avec d’autres personnes : Consultez la rubrique Bloquer des appels et des messages avec Temps d’écran.
Autoriser toujours les communications avec certains contacts : Consultez la rubrique Choisir des apps et des contacts à utiliser à tout moment dans Temps d’écran.
Programmer un horaire pour l’utilisation de l’appareil : Consultez la rubrique Programmer un horaire de « Temps d’écran » pour l’utilisation de l’appareil.
Définir du temps alloué pour l’utilisation des apps : Consultez la rubrique Définir la durée d’utilisation autorisée d’apps au moyen du temps alloué.
Bloquer du contenu et des fonctionnalités : Consultez la rubrique Bloquer des fonctionnalités ou du contenu avec Temps d’écran.
Vous pouvez aussi bloquer des apps et des sites Web, et activer la sécurité des communications pour détecter la nudité et la violence dans les images et vidéos partagées sur vos appareils ou ceux de votre enfant. Consultez les rubriques Rechercher des images et vidéos sensibles sur l’appareil de son enfant et Bloquer ou autoriser l’accès aux apps et aux sites Web sur l’appareil d’un enfant dans le document « Appareils Apple pour les enfants et les familles ».