Začínáme s aplikací Zdraví na iPhonu
Do aplikace Zdraví na iPhonu se ukládají zdravotní údaje z řady různých zdrojů: z vašeho iPhonu, iPadu, Apple Watch a z kompatibilních aplikací a zařízení od nezávislých dodavatelů. Můžete si v ní nastavit rozvrh spánku, zkontrolovat hlasitost poslechu ve sluchátkách, naplánovat braní léků a ještě mnoho dalšího.
![Obrazovka Souhrn v aplikaci Zdraví. Pod nadpisem Přišpendlené se zobrazují informace o aktivitě, životních funkcích, stavu mysli a lécích.](https://help.apple.com/assets/67104C956810595555038D9A/67104C9D2EEB5C79B1030278/cs_CZ/8860e30ed17e3ac6dae5ff9c3d5c47e0.png)
Všechna vaše zdravotní data na jednom místě
iPhone automaticky ukládá a analyzuje cenné detailní informace o zdraví, k nimž patří údaje o pohyblivosti, historie spánku, a dokonce i zdravotní záznamy od vašich poskytovatelů zdravotní péče. Ručně k nim můžete navíc přidávat informace o lécích, které užíváte, o vašem menstruačním cyklu a dalších skutečnostech. Chcete‑li zobrazit všechna svá zdravotní data, otevřete aplikaci Zdraví a odrolujte dolů k oddílu Důležité informace.
![Obrazovka Podrobné informace o zdraví s poli pro jméno, datum narození, krevní skupinu a další informace](https://help.apple.com/assets/67104C956810595555038D9A/67104C9D2EEB5C79B1030278/cs_CZ/775b6610a2f7deec6baa38b34e7faad2.png)
Vyplnění podrobných informací o zdraví
Prostředí aplikace si můžete přizpůsobit přidáním svého jména, data narození, pohlaví a dalších základních údajů do oddílu Podrobné informace o zdraví. Chcete li upravit údaje o svém zdravotním stavu, klepněte na Souhrn, pak na svůj obrázek nebo iniciály vpravo nahoře, potom na položku Podrobné informace o zdraví a nakonec na Upravit.
![Obrazovka Léky v aplikaci Zdraví s datem a záznamy o užívání léků](https://help.apple.com/assets/67104C956810595555038D9A/67104C9D2EEB5C79B1030278/cs_CZ/a6197616dd618c9c507862bbbcda10e7.png)
Rozvrh užívání léků
Vytvořte si seznam léků, které berete, s rozvrhem jejich užívání a zapisujte si užité dávky. Chcete‑li přidat nový lék, klepněte na Prohlížení, potom na Léky a pak na tlačítko Přidat lék.
![Obrazovka Sledování cyklu s týdenní časovou osou u horního okraje. Prvních 5 dnů je na časové ose označeno plnými červenými kroužky a fialovými tečkami. Pod časovou osou se nacházejí volby pro přidávání informací o periodě, symptomech apod.](https://help.apple.com/assets/67104C956810595555038D9A/67104C9D2EEB5C79B1030278/cs_CZ/f10a33c532bc700b5e184c459e091949.png)
Sledování menstruačního cyklu
V aplikaci Sledování cyklu si můžete vést záznamy o svých periodách, zapisovat symptomy, jako například křeče, a sledovat faktory, které cyklus ovlivňují, například kojení. Pomůže vám také předpovídat, kdy přijde vaše další perioda nebo plodné dny. Chcete‑li sledování cyklu nastavit, klepněte na Prohlížení, potom na Sledování cyklu a pak na Nastavení sledování cyklu.
Chcete se dozvědět víc?