將 iPhone、iPad 或 iPod touch 更新、備份或回復到 Mac 或 iCloud
你可以在 Mac 上更新 iPhone、iPad 或 iPod touch 上的軟體。你也可以備份檔案和設定，並在需要時使用該備份來回復裝置上的資訊。
更新 iPhone、iPad 或 iPod touch 上的軟體
將裝置連接到 Mac。
你可以使用 USB 或 USB-C 連接線或 Wi-Fi 連線來連接裝置。請參閱：在 Mac 和 iPhone、iPad 或 iPod touch 之間透過 Wi-Fi 同步內容。
按一下 Dock 中的
來打開 Finder 視窗，然後選取 Finder 側邊欄中的裝置。若你使用 USB 連接線將裝置連接到 Mac 而沒有在 Finder 側邊欄中看到該裝置，請參閱 Apple 支援文章：如果電腦無法辨識 iPhone 或 iPad。
在最上方附近的橫列中，按一下「一般」。
按一下「檢查更新項目」。
若要安裝可用的更新項目，請按一下「更新」。
將裝置與 Mac 中斷連線前，請按一下 Finder 側邊欄中的 
。
備份你的裝置
若要保護 iPhone、iPad 或 iPod touch 上的資訊以防損壞或遺失，其中一個最佳方式就是將檔案與設定備份到 Mac 或 iCloud。若你取得新裝置，且想將先前的設定傳送到新裝置上，備份也相當實用。
將裝置連接到 Mac。
你可以使用 USB 或 USB-C 連接線或 Wi-Fi 連線來連接裝置。請參閱：在 Mac 和 iPhone、iPad 或 iPod touch 之間透過 Wi-Fi 同步內容。
按一下 Dock 中的
來打開 Finder 視窗，然後選取 Finder 側邊欄中的裝置。若你使用 USB 連接線將裝置連接到 Mac 而沒有在 Finder 側邊欄中看到該裝置，請參閱 Apple 支援文章：如果電腦無法辨識 iPhone 或 iPad。
在最上方附近的橫列中，按一下「一般」。
如果要選取備份選項，請執行下列任一操作：
將備份資料儲存在 iCloud 中，而不是 Mac 上：選取「將 [裝置] 上最重要的資料備份到 iCloud」。裝置會在下一次自動備份期間備份到 iCloud。
將備份資料儲存在 Mac 上：選取「將 [裝置] 上的所有資料備份到此 Mac」。裝置會在下一次自動備份期間備份到 Mac。
立即開始將裝置備份到 Mac：按一下「立即備份」。完成備份後，請按一下「管理備份」來查看備份檔案。
你另可選取「替本機備份加密」註記框來選擇加密備份資料並使用密碼保護。
將裝置與 Mac 中斷連線前，請按一下 Finder 側邊欄中的 。
從備份回復你的裝置
若你的裝置發生問題，你可以使用最近的備份來回復裝置上的資訊。
將裝置連接到 Mac。
你可以使用 USB 或 USB-C 連接線或 Wi-Fi 連線來連接裝置。請參閱：在 Mac 和 iPhone、iPad 或 iPod touch 之間透過 Wi-Fi 同步內容。
按一下 Dock 中的
來打開 Finder 視窗，然後選取 Finder 側邊欄中的裝置。若你使用 USB 連接線將裝置連接到 Mac 而沒有在 Finder 側邊欄中看到該裝置，請參閱 Apple 支援文章：如果電腦無法辨識 iPhone 或 iPad。
在最上方附近的橫列中，按一下「一般」。
按一下「回復備份」。
按一下「備份」彈出式選單，選擇你要回復到裝置的備份，然後按一下「回復」。
若你的備份已加密，在回復檔案和設定之前，你必須輸入密碼。
將裝置與 Mac 中斷連線前，請按一下 Finder 側邊欄中的 。
將你的裝置回復為出廠設定
你可以重新安裝原來在裝置上的軟體，以及將裝置回復為出廠設定。若你使用裝置時發生問題（例如，時常凍結或當機），或你準備要售出或贈送裝置時，可能需要進行此操作。
【重要事項】將裝置回復為出廠設定會刪除所有資訊和設定。你可以在回復期間選擇將裝置備份到 Mac。你可以使用這個備份來回復裝置上的資訊及設定。
【注意】你必須在裝置上的 iCloud 設定中關閉「尋找」App，才能回復裝置。
將裝置連接到 Mac。
你可以使用 USB 或 USB-C 連接線或 Wi-Fi 連線來連接裝置。請參閱：在 Mac 和 iPhone、iPad 或 iPod touch 之間透過 Wi-Fi 同步內容。
按一下 Dock 中的
來打開 Finder 視窗，然後選取 Finder 側邊欄中的裝置。若你使用 USB 連接線將裝置連接到 Mac 而沒有在 Finder 側邊欄中看到該裝置，請參閱 Apple 支援文章：如果電腦無法辨識 iPhone 或 iPad。
在最上方附近的橫列中，按一下「一般」。
按一下「回復 [裝置]」，然後依照螢幕上的指示操作。
將裝置與 Mac 中斷連線前，請按一下 Finder 側邊欄中的 。