![](https://help.apple.com/assets/620FD4265AC6AE3F090A11D6/620FD42A5AC6AE3F090A11EE/zh_HK/12b4cad76c43f3e2a289b93aeb40dc09.png)
![iPhone 和 Apple Watch 正在顯示其同步畫面。](https://help.apple.com/assets/620FD4265AC6AE3F090A11D6/620FD42A5AC6AE3F090A11EE/zh_HK/80186584003b8d13ba5cefdcd48807c8.png)
![「體能訓練」畫面重點標示「太極」體能訓練。](https://help.apple.com/assets/620FD4265AC6AE3F090A11D6/620FD42A5AC6AE3F090A11EE/zh_HK/8544063d3d1fcd6320173880931da95f.png)
![「高心率」畫面正在顯示通知:你的心率上升至 120 BPM 以上,而你已靜下來休息 10 分鐘。](https://help.apple.com/assets/620FD4265AC6AE3F090A11D6/620FD42A5AC6AE3F090A11EE/zh_HK/50daaaa3bbaa479ef9774b5dcb082545.png)
密切留意你的健康
Apple Watch 可幫助你追蹤重要的健康資料,包括月經週期、心率高低和心律不整。你亦可以使用 Apple Watch 上的「心電圖」App 記錄心電圖來檢查心律。
![訊息對話。「加入」按鈕和訊息欄位位於底部。](https://help.apple.com/assets/620FD4265AC6AE3F090A11D6/620FD42A5AC6AE3F090A11EE/zh_HK/829a3431d1a6b33d119f9a384f0b226b.png)
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