![](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/zh_HK/2de67f483f0faaf553e951cc20eba94c.png)
![iPhone 和 Apple Watch 正在顯示其配對畫面。](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/zh_HK/640ae07590943e3f942d75490539b573.png)
![「體能訓練」畫面螢光標示「舞蹈」體能訓練。](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/zh_HK/b86ad40a35902a9e936782c0bf7220c5.png)
![「高心率」畫面正在顯示通知:你的心率上升至 120 BPM 以上,而你已靜下來休息 10 分鐘。](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/zh_HK/367d99787b8a0737f418e9dd5df177d9.png)
密切留意你的健康
Apple Watch 可幫助你追蹤重要的健康資料,包括月經週期、心率高低和心律不整。你亦可以使用 Apple Watch 上的「心電圖」App 記錄心電圖來檢查心律。
![訊息通知,左上角顯示「訊息」圖像,其下方顯示訊息內容。](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/zh_HK/a98ee2c68a5c3c7a5743a774139abfb9.png)
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