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iPhone 和 Apple Watch 正在顯示其配對畫面。

第一步

只需幾分鐘你便可以設定並開始使用 Apple Watch。

開始使用

「體能訓練」畫面螢光標示「舞蹈」體能訓練。

動起來

Apple Watch 可以追蹤你的健身記錄和體能訓練，並透過溫和的提醒事項和友誼賽來鼓勵你過上更積極的生活。

使用 Apple Watch 保持完美體態

「高心率」畫面正在顯示通知：你的心率上升至 120 BPM 以上，而你已靜下來休息 10 分鐘。

密切留意你的健康

Apple Watch 可幫助你追蹤重要的健康資料，包括月經週期、心率高低和心律不整。你亦可以使用 Apple Watch 上的「心電圖」App 記錄心電圖來檢查心律。

使用 Apple Watch 追蹤重要的健康資料

訊息通知，左上角顯示「訊息」圖像，其下方顯示訊息內容。

保持聯絡

你可透過「訊息」、「郵件」、「電話」及「對講機」App 輕鬆聯繫親友和同事。

使用 Apple Watch 保持聯繫

如要瀏覽 Apple Watch 使用手冊，請按一下頁面頂部的「目錄」。如要下載 Apple Watch 使用手冊以在「書籍」App 中檢視，請到訪 Apple Books。

如需更多協助，請到訪 Apple Watch 支援網站。

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