Điều chỉnh mục tiêu vòng Hoạt động trong Thể dục trên iPhone
Bạn có thể thay đổi chi tiết sức khỏe cá nhân của mình, thay đổi mục tiêu vòng Hoạt động và tùy chỉnh mục tiêu vòng Hoạt động theo ngày trong tuần. Bạn cũng có thể tạm dừng các vòng Hoạt động và tiếp tục bất kỳ lúc nào.
Cập nhật chi tiết sức khỏe của bạn
Đi tới ứng dụng Thể dục trên iPhone của bạn.
Chạm vào ảnh hoặc tên viết tắt của bạn ở trên cùng bên phải.
Chạm vào Chi tiết sức khỏe, chạm vào một trường để thực hiện thay đổi, sau đó chạm vào Xong.
Thay đổi mục tiêu vòng Hoạt động
Bạn có thể thay đổi mục tiêu hàng ngày cho từng vòng Hoạt động của mình. Bạn cũng có thể tùy chỉnh mục tiêu vòng Hoạt động của bạn theo ngày trong tuần.
Đi tới ứng dụng Thể dục trên iPhone của bạn.
Chạm vào vòng Hoạt động, sau đó chạm vào bên cạnh vòng Hoạt động.
Chạm vào một trong các tùy chọn sau:
Điều chỉnh mục tiêu cho hôm nay: Đặt mục tiêu tạm thời cho vòng Hoạt động của bạn cho hôm nay.
Điều chỉnh lịch trình mục tiêu: Tùy chỉnh mục tiêu vòng Hoạt động của bạn theo ngày trong tuần.
Nếu bạn đang tùy chỉnh mục tiêu của mình, hãy chạm vào Lịch trình ở góc trên cùng bên phải.
Chạm vào hoặc để điều chỉnh mục tiêu.
Khi bạn đã hoàn tất, hãy chạm vào Thay đổi mục tiêu [hoạt động] cho hôm nay hoặc Đặt lịch trình mục tiêu [hoạt động].
Mỗi Thứ Hai, bạn nhận được thông báo về thành tích của tuần trước đó và bạn có thể điều chỉnh các mục tiêu của mình cho tuần sắp tới. Các mục tiêu được gợi ý dựa trên thành tích của bạn trong tuần trước đó.
Tạm dừng các vòng của bạn
Nếu cần nghỉ ngơi, bạn có thể tạm dừng các vòng Hoạt động của mình trong tối đa 90 ngày mà không ngắt mạch chuỗi phần thưởng và tiếp tục bất kỳ lúc nào.
Đi tới ứng dụng Thể dục trên iPhone của bạn.
Chạm vào các vòng Hoạt động, cuộn xuống, sau đó chạm vào Tạm dừng các vòng.
Chạm vào một khoảng thời gian hoặc chạm vào Tùy chỉnh để đặt khoảng thời gian tùy chỉnh.
Khi bạn hoàn tất, hãy chạm vào Xong.
Để tiếp tục các vòng của bạn, hãy chạm vào các vòng Hoạt động, sau đó chạm vào Tiếp tục các vòng. Để sửa khoảng thời gian tạm dừng, hãy chạm vào Sửa vòng tạm dừng, đặt khoảng thời gian tùy chỉnh, sau đó chạm vào Đặt.