Відстеження використання програм і пристроїв за допомогою екранного часу на Mac
Екранний час показує, скільки часу ви проводите в програмах, скільки сповіщень ви отримуєте, а також скільки разів ви користувалися комп’ютером Mac та іншими пристроями. Можна змінити відображення статистики на екрані на різні часові періоди, окремі програми або пристрої.
Ви не зможете переглядати звіти, доки не увімкнете екранний час. Перегляньте розділ Налаштування екранного часу для себе.
Примітка. Щоб користуватися всіма останніми функціями Екранного часу, на всіх ваших пристроях Apple потрібно мати iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27 або visionOS 27 чи новіші версії. Якщо ви налаштовуєте ці функції в групі Сімейного доступу, усі пристрої родини має бути оновлено до iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27 або visionOS 27 чи новішої версії. Дізнайтеся, як оновити пристрої Apple.
Щоб налаштувати функції Екранного часу чи батьківського контролю для дитини, перегляньте статтю про пристрої Apple для дітей і сімей. | |||||||||||
Перегляд статистики використання програм і пристроїв
Перейдіть до програми Системні параметри
на Mac.
Клацніть «Екранний час»
на бічній панелі. (Імовірно, потрібно буде прокрутити вниз).
Клацніть «Середнє щодня», а потім виконайте будь-яку з наведених нижче дій:
Щоб переглянути використання програми, погляньте на діаграму. Стовпці позначають загальний вжиток. Кольорові частини представляють різні категорії, які показано під діаграмою. Сірі частини представляють ужиток, який не підпадає під жодну із цих категорій.
Відображення статистики для пристрою. Клацніть спливне меню «Пристрій», щоб вибрати певний пристрій, або виберіть «Всі пристрої», щоб побачити об’єднану статистику.
Змінення часового періоду. Виберіть «День» або «Тиждень» над діаграмою. Можна також прокручувати вліво чи вправо над діаграмою, щоб переглядати дані за різні періоди.
Перегляд статистики сповіщень і підняттів
Перейдіть до програми Системні параметри
Клацніть «Екранний час»
Клацніть «Середнє щодня», а потім виконайте будь-яку з наведених нижче дій:
Середнє щодня. Переглядайте загальний час, проведений за вашим пристроєм за день.
Сповіщення. Переглядайте кількість сповіщень, отриманих від програм.
Підняття. Перегляньте, скільки разів ви активували пристрій.
Відображення статистики для програм. Виберіть «Програми і вебсайти».
Відображення статистики для категорій часових квот. Виберіть «Часові квоти».
Відображення статистики для категорій програм. Виберіть «Категорії програм».
Клацніть «День» або «Тиждень» над діаграмою. Прокручуйте діаграму вліво чи вправо, щоб переглядати інші часові проміжки.