ฟิตอยู่เสมอด้วย Apple Watch
Apple Watch สามารถติดตามกิจกรรมและการออกกำลังกายของคุณได้ และกระตุ้นให้นำไปสู่ชีวิตที่แอ็คทีฟขึ้นผ่านการเตือนความจำที่อ่อนโยนและการแข่งขันเล็กๆ น้อยๆ กับเพื่อนๆ
ทำวงแหวนแต่ละวงให้เต็ม
Apple Watch ของคุณจะติดตามว่าคุณเคลื่อนไหวมากเพียงใด ยืนบ่อยเพียงใด และออกกำลังกายนานเท่าใดในแต่ละวัน ตั้งเป้าหมายในแอพกิจกรรม แล้วตรวจสอบความคืบหน้าของคุณได้ตลอดวัน เลื่อนลงเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม เช่น จำนวนก้าวและระยะทางทั้งหมด Apple Watch จะบอกให้คุณทราบเมื่อคุณทำสำเร็จตามเป้าหมาย
เริ่มออกกำลังกาย
เปิดแอพออกกำลังกาย จากนั้นแตะประเภทของการออกกำลังกายที่คุณต้องการ เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ หรือเต้น สถานะทั้งหมดของคุณจะแสดงบนหน้าจอเดียว ดังนั้นคุณสามารถตรวจสอบความคืบหน้าของคุณได้ด้วยหน้าปัดรวม ถ้าคุณลืมเปิดใช้การออกกำลังกายก่อนที่คุณจะเริ่มออกกำลังกาย ไม่ต้องกังวล Apple Watch จะแนะนำให้คุณเปิดแอพออกกำลังกายและให้เครดิตสำหรับการออกกำลังกายที่คุณทำไปแล้ว
ใช้พลังจากการปั่น
ด้วย watchOS 7 Apple Watch จะทำให้การออกกำลังกายด้วยจักรยานของคุณง่ายกว่าที่เคย โดยมีเส้นทางปั่นจักรยานซึ่งครบครันด้วยแผนที่ที่แสดงการเปลี่ยนระดับความสูง ช่องทางจักรยาน และถนนที่แออัด
คุณเป็นอย่างไรบ้าง
สถิติกิจกรรมล่าสุดของคุณดูดีนะ แต่เป็นอย่างไรบ้างเมื่อเปรียบเทียบกับปีที่แล้ว คุณสมบัติแนวโน้มนี้สามารถบอกคุณได้ เปิดแอพฟิตเนสบน iPhone ของคุณ แตะแถบสรุป จากนั้นปัดขึ้นเพื่อดูว่าตัวชี้วัดกิจกรรมของคุณมุ่งหน้าไปทางใด เพื่อที่คุณจะได้ทำต่อไปอีกหรือพลิกกลับให้ถึงเป้าหมาย
ในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Apple Watch ในฐานะคู่หูเพิ่มความฟิต ให้ดูที่ ติดตามกิจกรรมประจำวัน เริ่มออกกำลังกาย รับเส้นทาง และ ตรวจสอบแนวโน้มของคุณ