ฟิตอยู่เสมอด้วย Apple Watch
Apple Watch จะกระตุ้นให้คุณนั่งน้อยลง เคลื่อนไหวมากขึ้น และออกกำลังกายทุกวัน
ทำวงแหวนแต่ละวงให้เต็ม
เปิดแอพกิจกรรม เพื่อดูความคืบหน้าของคุณ เลื่อนลงเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม เช่น จำนวนก้าวและระยะทางทั้งหมด Apple Watch จะบอกให้คุณทราบเมื่อคุณทำสำเร็จตามเป้าหมาย
เริ่มออกกำลังกาย
เปิดแอพออกกำลังกาย จากนั้นแตะประเภทของการออกกำลังกายที่คุณต้องการ เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ หรือเล่นโยคะ สถานะทั้งหมดของคุณจะแสดงบนหน้าจอเดียว ดังนั้นคุณสามารถตรวจสอบความคืบหน้าของคุณได้ด้วยหน้าปัดรวม ถ้าคุณลืมเปิดใช้การออกกำลังกายก่อนที่คุณจะเริ่มออกกำลังกาย ไม่ต้องกังวล Apple Watch จะแนะนำให้คุณเปิดแอพออกกำลังกายและให้เครดิตสำหรับการออกกำลังกายที่คุณทำไปแล้ว
ท้าทายเพื่อน
ไม่มีอะไรที่จะสามารถกระตุ้นคุณได้มากกว่าการแข่งขันเล็กๆ น้อยๆ กับเพื่อนๆ เปิดแอพกิจกรรม ปัดซ้าย แตะเพื่อน จากนั้นแตะแข่งขัน ติดตามการแข่งขันของคุณตลอดทั้งสัปดาห์และรับรางวัลของคุณโดยการเติมลงในวงแหวนกิจกรรมส่วนใหญ่
คุณเป็นอย่างไรบ้าง
สถิติกิจกรรมล่าสุดของคุณดูดีนะ แต่เป็นอย่างไรบ้างเมื่อเปรียบเทียบกับปีที่แล้ว คุณสมบัติแนวโน้มใหม่นี้สามารถบอกคุณได้ เปิดแอพกิจกรรมบน iPhone ของคุณ แตะ แนวโน้ม แล้วดูว่าหน่วยวัดกิจกรรมของคุณมุ่งหน้าไปทางใด เพื่อที่คุณจะได้ทำต่อไปอีกหรือหันกลับมา
ในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Apple Watch ในฐานะคู่หูเพิ่มความฟิต ให้ดู ติดตามกิจกรรมประจำวัน เริ่มออกกำลังกาย แชร์กิจกรรมของคุณ และ ตรวจสอบแนวโน้มของคุณ