Visa träningsdetaljer och styra uppspelningen på Apple TV
När du väljer en träning eller meditation i appen Fitness på Apple TV kan du se all information du behöver för att förbereda dig inför passet.
När du har startat träningen kan du se realtidsmätningar på skärmen och styra uppspelningen på flera sätt.
Obs! Träningspass på Apple Fitness+ kräver ett abonnemang och en Apple Watch eller iPhone som är ansluten till appen Fitness på Apple TV.
Visa detaljer och starta en träning eller meditation
Öppna appen Fitness
på Apple TV.Välj en träning eller meditation var du vill i appen Fitness.
En ny skärm öppnas med information om träningen eller meditationen, inklusive tidslängd, utrustning som behövs, typen av musik som spelas och en beskrivning av övningarna eller meditationstemat.
Innan du startar träningen eller meditationen kan du göra något av följande:
Titta på en 30 sekunders förhandsvisning: Välj Förhandsvisa.
Lägga till passet i biblioteket eller en trave: Välj Lägg till och välj sedan Lägg till i biblioteket eller Lägg till i traven.
Se vilken musik som spelas under träningen eller meditationen: Navigera ned till Musik.
Tips: Om du gillar musiken från en viss träning eller meditation (och du abonnerar på Apple Music) kan du välja en låt eller välja Lyssna i Musik om du vill öppna spellistan på Apple Music. Tryck två gånger på
eller 
på fjärrkontrollen för att återgå till träningen.Bläddra bland relaterade träningspass: Navigera nedåt till raden Relaterat och visa relaterade träningspass genom att navigera åt vänster eller höger.
Läs mer om tränarna: Navigera ned till Tränare för att se vem som leder meditationen eller träningen. Välj en tränare om du vill se alla träningar som den leder eller välj biografin i raden Om så att du kan läsa mer om personen.
Välj Sätt igång när du vill starta träningen eller meditationen.
När du är redo väljer du knappen Spela som visas på skärmen eller trycker på knappen Spela på din anslutna enhet.
Efter en kort nedräkning startar träningen eller meditationen.
Ändra mätningar på skärmen under träningspass
Under träningspass kan du spåra dina framsteg på skärmen för alla ringar, liksom förbrända kalorier, som visas i realtid på Apple TV. Om du tränar med en Apple Watch visas även pulsen.
Du kan ändra mätningarna på skärmen under ett träningspass med Fitness+. Mätinställningarna synkroniseras till appen Fitness på alla dina enheter som är inloggade med ditt Apple-konto, exempelvis iPhone och iPad.
Starta en träning i appen Fitness
på Apple TV.Visa uppspelningsreglagen och välj sedan
.Gör något av följande:
Slå på eller stäng av mätning: Välj Av eller På nedanför Mått.
Om du väljer Av registreras mätningar fortfarande, men de visas inte på skärmen.
Ändra hur tid visas: Välj Av, Visa förfluten tid eller Visa återstående tid nedanför Tid.
Om du stänger av tiden visas fortfarande timern för intervall i träningspasset.
Stäng av förbränningslinjen: Välj Av nedanför Förbränningslinje.
Förbränningslinjen visar hur du presterar i jämförelse med andra som redan har genomfört träningspasset. Ju fler kalorier du bränner, desto högre hamnar du på förbränningslinjen. Din placering på förbränningslinjen sparas i träningssammanfattningen tillsammans med dina övriga resultat.
Om du stänger av förbränningslinjen bidrar inte dina träningar till den kollektiva förbränningslinjen, och du ser inte din placering vid slutet av en träning.
Styra träningsuppspelningen
Du kan slå på undertextning, ändra ljudalternativ eller slå på bild-i-bild-visning under träningen.
Starta en träning i appen Fitness
på Apple TV.Visa uppspelningsreglage och gör sedan något av följande:
Välj
för att slå på undertexter eller dold textning.Välj
för att justera ljudalternativ:Ljudfokus: Välj Tränare om du vill höra mer av tränaren än av musiken eller välj Musik om du vill höra musiken mer än tränaren.
Ljudtips: Välj en hastighet för att slå på ljudtips som beskriver en del av aktiviteterna på skärmen.
Välj
för att slå på bild-i-bild-visning. Träningspasset eller meditationen som spelas upp flyttas till ett litet visningsfönster i det nedre högra hörnet av skärmen. På resten av skärmen kan du navigera till och välja ett annat TV-program eller en annan film och spela upp den samtidigt.
När du vill avsluta bild-i-bild-läget trycker du på
på fjärrkontrollen och väljer 
på skärmen. Mer information om bild-i-bild-reglage finns i Slå på bild-i-bild-visning.Obs! Om du stänger en träning i bild-i-bild-läge avslutas träningen.
Pausa en träning
Under en träning eller meditation i appen Fitness på Apple TV kan du göra något av följande på fjärrkontrollen:
Tryck på
.Tryck på mitten av klickplattan eller tryckområdet.
Tryck på knappen igen när du vill återuppta träningen.
Obs! Du kan inte snabbspola framåt eller bakåt i en träning eller meditation på Fitness+.
Avsluta en träning
När du slutför en träning eller meditation i appen Fitness på Apple TV ser du en översiktsskärm med statistik från träningarna och framsteg på ringarna.
Tips: Om du behöver avsluta en träning eller meditation tidigt kan du tryck på eller på fjärrkontrollen och sedan välja Avsluta träning eller Avsluta meditationen. Om du har genomfört en tillräckligt stor del av träningen eller meditationen ser du fortfarande översiktsskärmen.
Välj Klar för att återgå till tränings- eller meditationssidan eller (om det är en träning) välj Nedvarvning med mindfulness för att visa ett urval vägledda nedvarvningar.
Obs! Träningar och meditationer som du har slutfört visas med en bockmarkering i hela appen Fitness.