Slå på Skärmavstånd i Skärmtid på datorn
När du håller en enhet (eller en bok) för nära under längre stunder kan det öka risken för närsynthet för yngre användare och anstränga ögonen för användare i alla åldrar. Funktionen Skärmavstånd i Skärmtid använder TrueDepth-kameran (på modeller som stöds) – samma TrueDepth-kamera som driver Face ID – till att upptäcka när du håller du en iPhone eller iPad närmare än 30 cm under lång tid och uppmanar dig att hålla den längre bort.
Skärmavstånd kan påminna yngre användare om att skapa goda visningsvanor som kan minska risken för närsynthet. Vuxna användare får möjlighet att minska ansträngda ögon.
Skärmavstånd slås på som förval för barn under 13 år i en familjedelningsgrupp.
Obs! Skärmavstånd fungerar bara på iPhone eller iPad. När du slår på Skärmavstånd på datorn gäller inställningen för en iPhone eller iPad som är inloggad med samma Apple‑ID. Du får inga notiser om du tittar för nära på Mac-skärmen.
Gör något av följande på datorn:
Logga in på ditt Mac-användarkonto och logga in med ditt Apple‑ID.
Logga in på ett barns Mac-användarkonto på datorn och logga sedan in med barnets Apple‑ID.
Välj Apple-menyn > Systeminställningar och klicka sedan på Skärmtid i sidofältet. (Du kanske måste rulla nedåt.)
Om du är en förälder/vårdnadshavare i en familjedelningsgrupp klickar du på popupmenyn Familjemedlem till höger och väljer sedan en familjemedlem.
Klicka på Skärmavstånd och slå sedan på det.
När du håller skärmen för nära ansiktet under långa stunder täcker Skärmavstånd skärmen med en notis som förhindrar att du fortsätter. När du har flyttat iPhone eller iPad längre än 30 cm bort kan du trycka på Fortsätt och sedan använda den igen.