Manual do Usuário do Apple Watch
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- Ajustar brilho, tamanho do texto, sons e tato
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- Altere ajustes de notificações
- Gerencie seu ID Apple
- Use atalhos
- Configure o recurso Lavar as Mãos
- Conecte o Apple Watch a uma rede Wi-Fi
- Conecte fones de ouvido ou alto-falantes Bluetooth
- Mova tarefas a partir do Apple Watch
- Desbloqueie o Mac com o Apple Watch
- Desbloqueie o iPhone com o Apple Watch
- Use o Apple Watch sem o iPhone emparelhado
- Use o Apple Watch com uma rede celular
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- Sobre a Carteira
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- Configurar o Apple Pay
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- Envie, receba e solicite dinheiro com o Apple Watch (somente EUA)
- Gerenciar o Apple Cash (somente EUA)
- Usar a Carteira para tíquetes
- Usar cartões de fidelidade
- Pague com o Apple Watch no Mac
- Utilizar transporte público
- Use sua carteira de motorista ou identidade regional
- Use chaves digitais
- Use carteiras de vacinação contra a COVID-19
- Tempo
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- Exercite-se com o Apple Watch
- Comece um exercício no Apple Watch
- Detecção de pista
- Terminar e revisar o exercício
- Personalize exercícios
- Visualize as Zonas de Batimentos Cardíacos
- Visualize e edite métricas de exercício
- Métricas de corrida ao ar livre
- Nadar
- Use equipamentos de academia com o Apple Watch
- Configurar os ajustes do exercício
- Relógio
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- VoiceOver
- Configure o Apple Watch usando o VoiceOver
- Noções básicas do Apple Watch com o VoiceOver
- Espelhamento do Apple Watch
- Controle aparelhos por perto
- AssistiveTouch
- Use uma linha braille
- Use um teclado Bluetooth
- Zoom
- Informe o tempo com o feedback tátil
- Configure o tamanho do texto e outros ajustes visuais
- Configure ajustes de habilidade motora
- Configure e use RTT
- Ajustes de áudio de acessibilidade
- Use os recursos de acessibilidade com a Siri
- O Atalho de Acessibilidade
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- Informações importantes de segurança
- Informações importantes de manuseio
- Modificação não autorizada do watchOS
- Informações de cuidados com a pulseira
- Declaração de conformidade com a FCC
- Declaração de conformidade com o ISED Canada
- Informações de Banda Ultralarga
- Informações de descarte e reciclagem
- A Apple e o meio ambiente
- Copyright
Fique em forma com o Apple Watch
O Apple Watch pode rastrear suas atividades e exercícios, e estimular você a levar uma vida mais ativa, por meio de lembretes e competições amigáveis.
Feche todos os círculos
O Apple Watch registra o quanto você se move, a frequência com que você se levanta e por quanto tempo você se exercita diariamente. Defina metas no app Atividade e verifique o seu progresso ao longo do dia. Role para baixo para obter mais detalhes, como o total de passos e a distância. O Apple Watch avisa quando você tiver concluído uma meta.
Comece um exercício
Abra o app Exercício e toque no tipo de exercício desejado — um exercício diário como corrida ou natação, ou um exercício multiesporte quando for fazer seu próximo triatlo. Personalize sua visualização de exercício de modo que as métricas que você deseja monitorar estejam ao alcance do olhar. Se você esquecer de iniciar um exercício antes de realizar alguns tipos comuns de exercício (caminhar, correr, nadar e outros), não se preocupe — o Apple Watch pode lembrar você de gravar um exercício e lhe dar crédito pelo exercício já feito.
Como você está?
Suas estatísticas de atividades recentes parecem ótimas, mas como elas se comparam às do ano passado? O recurso Tendências pode responder essa pergunta. Abra o app Preparo Físico no iPhone, toque na aba Resumo e passe o dedo para cima, para onde suas métricas de atividade estão apontando, para que você possa manter o ritmo ou melhorá-las.
Para saber mais sobre como o Apple Watch pode ser um companheiro de exercícios, consulte Rastreie a atividade diária com o Apple Watch, Inicie um exercício, Métricas para exercícios de Corrida ao Ar Livre e Verifique suas tendências.
Faça o download deste manual: Apple Books